👩🍳蛋奶芝士烤紅薯，微波爐版本一定要試‼️這個配比和時間，口感賊絕‼️內餡溼潤蓬鬆軟糯，像在吃輕乳酪蛋糕‼️
💕無糖油｜快手3分鐘｜微波爐/烤箱都🉑️
🌈食材攪攪就行，減脂、健身、懶人、芝士控、紅薯腦袋衝‼️
用料
| 紅薯 | 150g |
| 雞蛋 | 1個 |
| 脫脂牛奶 | 100克 |
| 減脂芝士 | 1片 |
| 玉米澱粉 | 5克 |
微波爐3分鐘‼️蛋奶芝士烤紅薯‼️軟糯流心會拉絲的做法
🍃食材（257卡/份 ）：
紅薯150g｜雞蛋1個
脫脂牛奶100ml
減脂芝士1片
玉米澱粉5g（便於成型，可不放）
🌈表面撒些馬蘇裡拉芝士碎更好吃（也可不放）
👆
🌈微波爐版內外皆軟，內餡芝士片剛剛融化，溼潤綿軟，像在吃輕乳酪蛋糕；烤箱版外皮多了些酥脆感，內裡口感差不多（個人更愛微波爐版）
趁熱吃，超級絕
裹滿芝士
小貼士
食材簡單，美味不簡單‼️
冬季的紅薯特別甜，無需額外加糖，營養飽腹，簡單快手0難度，超適合懶人上班族‼️配上一杯咖啡，nice‼️
㊗️仙女們越吃越瘦‼️ 再忙也要好好吃早餐哦‼️
烹飪屋
