微波爐2分鐘‼️爆漿可可烤燕麥‼️0失敗0難度

👩‍🍳熱騰騰的【爆漿可可烤燕麥】，這個比例，口感真的絕，這個冬天不想早起就吃它了‼️
💕快手0難度｜微波爐/烤箱都可
🌈多次改良嘗試，得出此配比，做出來甜度、軟糯的剛剛好‼️減脂的、健身的、懶人黨、可可腦袋可以入‼️

用料  

微波爐2分鐘‼️爆漿可可烤燕麥‼️0失敗0難度的做法  

1. 🍃食材（230卡/ 個）
   好哩燕麥麩皮30g（任何即食燕麥都🉑️）
   可可粉3g
   香蕉60g
   泡打粉3g（喜歡蓬鬆些的，可加到5g）
   脫脂牛奶60ml（杏仁奶、燕麥奶都🉑️）
   黑巧一塊（可有可無）

2. 📖簡單步驟一看就會，直接翻圖7⃣️
   🌈微波2min，巧克力剛好融化，特別絕‼️胃口大的，剩下的牛奶利用上，加兩勺麩皮，沖泡30s，麩皮飲get‼️

3. 食材簡單，美味不簡單‼️秋冬必備快手早餐‼️ 飽腹感強，營養超豐富‼️連吃一週也不膩‼️

4. 內餡兒溼潤柔軟

小貼士

口感升級小tips：
1、想要更蓬鬆，泡打粉可加到5g
2、口感上，喜細膩蛋糕口感，用燕麥粉或者麩皮；喜顆粒感（像老蛋糕那種），用無糖的即食燕麥
3、燕麥粉、燕麥麩皮用60ml牛奶；顆粒感的可以
3、不建議另外加糖，香蕉已經充當了甜味劑，3g可可粉的中和，整個口感是微甜；若是怕苦，表面可不放黑巧
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