![素炒餅（一人份）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "素炒餅（一人份）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-01
用料餅絲半張圓白菜半個雞蛋一個老乾媽鹽雞精老抽蒜2瓣素炒餅（一人份）的做法直接去副食店買烙好的餅，一般都有機器可以直接絞成餅絲。圓白菜洗乾淨切成白菜絲鍋裡倒油，蒜用刀壓一下切成蒜...
![早餐蛋餅（一人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的早餐蛋餅（一人份）方法]( "早餐蛋餅（一人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的早餐蛋餅（一人份）方法")
發表於：02-25
每天早上都是麥片，參考下廚房的菜譜，調整一下個人口味吃了幾口才想起來拍照😩用料雞蛋2個鹽適量辣椒粉少許杭椒1個胡蘿蔔10G左右番茄醬適量（可放番茄）土豆50G水浸金槍魚罐頭1/3罐蒜（可不用）1...
![素缽缽雞（一人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的素缽缽雞（一人份）方法]( "素缽缽雞（一人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的素缽缽雞（一人份）方法")
發表於：04-08
在成都呆過一段時間，對缽缽雞念念不忘。最近在吃素，所以研究了一下素缽缽雞，做出來也很好吃。鑑於沒有用缽缽也沒有雞，姑且叫“碗碗類卿”吧。這個菜譜用的是現成的紅油，對廚藝沒有什麼要求...
![一人份的素燴餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "一人份的素燴餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-28
開吃午飯了，搜遍家裡，只有剩餅一塊，大白菜一顆。懶人自有懶辦法，於是就有了這道菜。其實，如果有顆雞蛋，可以先把雞蛋炒熟，再放入燴餅裡，那就是葷素搭配了，可惜木有。用料烙餅150克大白菜170克食...
![一人份素炒餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "一人份素炒餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-29
之前做扯麵面和多了，於是把剩下的面烙成了餅，終於吃到了炒餅！用料雞蛋1個自制炒餅適量包菜半個胡蘿蔔半根豆芽1把蠔油1勺生抽1勺一人份素炒餅的做法準備食材：1⃣️胡蘿蔔、包菜分別切絲2⃣️豆...
![素炒杏鮑菇(一人份)食譜大全及做法，烹飪好吃的素炒杏鮑菇(一人份)方法]( "素炒杏鮑菇(一人份)食譜大全及做法，烹飪好吃的素炒杏鮑菇(一人份)方法")
發表於：06-18
慵懶的週末，有時不太適合大動油煙，掌握這道五分鐘素炒杏鮑菇，美味方便。用料杏鮑菇2個蒜3瓣鹽適量生抽適量素炒杏鮑菇(一人份)的做法杏鮑菇切成短條狀。熱鍋冷油加入切碎的蒜泥，然後加入杏...
![一人份炒蕎麥麵（懶人版）食譜大全及做法，烹飪好吃的一人份炒蕎麥麵（懶人版）方法]( "一人份炒蕎麥麵（懶人版）食譜大全及做法，烹飪好吃的一人份炒蕎麥麵（懶人版）方法")
發表於：01-06
想吃炒麵了，家裡翻出來一包蕎麥麵……在下廚房裡學了下蔥油拌麵和醬油炒麵的方法，綜合起來，以怎麼簡單怎麼來的方式做了一款懶人版炒蕎麥麵，味道真心不賴耶~✌用料蕎麥麵1小把雞蛋1個火腿...
![一人份餡餅如何做才美味，怎麼做一人份餡餅簡單又好吃]( "一人份餡餅如何做才美味，怎麼做一人份餡餅簡單又好吃")
發表於：07-16
用料麵粉105克酵母1克水60克鹽少許餡料蝦滑半盒白菜幾片蘑菇幾個鹽少許醬油少許一人份餡餅的做法溫水加酵母，醒幾分鐘；麵粉中加入少許鹽，溫水加入麵粉中，揉成光滑的麵糰麵糰發酵至兩倍大制...
![素炒麵（一人份）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "素炒麵（一人份）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-27
吃膩了湯麵來一份油膩一點的炒麵也不錯用料雞蛋麵一人量胡蘿蔔半根黃瓜半根幹香菇三個洋蔥半個大蒜姜生抽米醋老抽蠔油雞蛋一個素炒麵（一人份）的做法幹香菇提前泡發將胡蘿蔔黃瓜洋蔥香菇...
![雞蛋稀餅(一人份)食譜大全及做法，烹飪好吃的雞蛋稀餅(一人份)方法]( "雞蛋稀餅(一人份)食譜大全及做法，烹飪好吃的雞蛋稀餅(一人份)方法")
發表於：01-22
南瓜枸杞小米粥的靈魂伴侶用料雞蛋1個溫水70克麵粉25克鹽撒三下油塗一層雞蛋稀餅(一人份)的做法面和溫水和成麵糊，打個蛋攪勻，上火，塗油，倒麵糊，兩面煎成金黃放點黑芝麻也好的。小貼士先攪...
![一人份炒飯如何做才美味，怎麼做一人份炒飯簡單又好吃]( "一人份炒飯如何做才美味，怎麼做一人份炒飯簡單又好吃")
發表於：01-19
上班後開始自己帶飯，早上做好中午微波爐打熱就可以吃。簡易快速又不會流逝太多美味的炒飯是個很好的選擇。用料雞蛋1個胡蘿蔔1根鹽適量克豌豆1玉米粒1火腿腸1一人份炒飯的做法蔬菜買的...
![一人份如何做才美味，怎麼做一人份簡單又好吃]( "一人份如何做才美味，怎麼做一人份簡單又好吃")
發表於：01-27
反對浪費，吃飯多年光碟，所以體重持續不降…堅持打卡早餐晚餐，總結了點適合一個人吃，又不浪費的一人餐。用料獼猴桃5個非常小隻哈密瓜適量我是半個（小瓜）紫薯2只芋頭3秋葵10個左右牛排一塊半...
![一人份（2塊）的【蛋糕🍰華夫餅]( "一人份（2塊）的【蛋糕🍰華夫餅")
發表於：07-11
一人份的，剛好2塊～小分量～用料雞蛋1個牛奶34g低筋麵粉52g玉米澱粉12g泡打粉1.5g細砂糖15-18g黃油20g一人份（2塊）的【蛋糕🍰華夫餅】～的做法雞蛋、牛奶、細砂糖混合攪拌均勻。篩入低筋麵粉和...
![記憶炒飯(一人份)食譜大全及做法，烹飪好吃的記憶炒飯(一人份)方法]( "記憶炒飯(一人份)食譜大全及做法，烹飪好吃的記憶炒飯(一人份)方法")
發表於：07-21
小的時候，奶奶常常做這個飯給我吃，奶奶的炒飯會放胡蘿蔔丁，火腿腸，包菜絲，肉絲，有的時候還會放豆子……那個味道，就是聞到，就不由自主的產生唾液的那種神奇味道……今年開始，奶奶和我們一起住了...
![素炒胡蘿蔔片(一人份)食譜大全及做法，烹飪好吃的素炒胡蘿蔔片(一人份)方法]( "素炒胡蘿蔔片(一人份)食譜大全及做法，烹飪好吃的素炒胡蘿蔔片(一人份)方法")
發表於：01-07
一個人也要好好吃飯喔這菜量一個人吃正好，而且簡單易操作，又快又好吃。用料胡蘿蔔1根花椒10粒左右味極鮮醬油1小勺鹽少許蔥末(點綴)少許黑胡椒碎粒少許素炒胡蘿蔔片(一人份)的做法胡蘿蔔...
![雜炒烏冬（一人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的雜炒烏冬（一人份）方法]( "雜炒烏冬（一人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的雜炒烏冬（一人份）方法")
發表於：12-11
冰箱有啥就炒啥，便利又美味～！用料牛筋丸1顆烏冬1包包菜若干脆皮腸1條泡菜一小包蒜1顆蔥1根芝麻適量醬油+糖拌好適量雜炒烏冬（一人份）的做法把烏冬泡水裡打散，瀝乾待用包菜,泡菜,蒜切碎，脆皮腸...
![懶人炒麵+烤薯角(一人份)食譜大全及做法，烹飪好吃的懶人炒麵+烤薯角(一人份)方法]( "懶人炒麵+烤薯角(一人份)食譜大全及做法，烹飪好吃的懶人炒麵+烤薯角(一人份)方法")
發表於：09-05
不想煮飯的懶人料理用料土豆半個口蘑5只麵條一人份火腿適量蔥花適量醬油、山西陳醋、耗油、濃縮雞汁、蒜蓉辣醬各1勺各種調味粉適量懶人炒麵+烤薯角(一人份)的做法半顆馬鈴薯改刀切塊...
![純素*藜麥土豆沙拉一人份食譜大全及做法，烹飪好吃的純素*藜麥土豆沙拉一人份方法]( "純素*藜麥土豆沙拉一人份食譜大全及做法，烹飪好吃的純素*藜麥土豆沙拉一人份方法")
發表於：09-17
用料土豆2個藜麥一小把番茄一個鹽適量胡椒粉少量芝麻油適量純素*藜麥土豆沙拉一人份的做法藜麥土豆沙拉食譜:1.藜麥需要提前浸泡至少15分鐘，建議泡久一點，更容易煮熟。煮熟的藜麥吃起來...
![素炒疙瘩(一人份)食譜大全及做法，烹飪好吃的素炒疙瘩(一人份)方法]( "素炒疙瘩(一人份)食譜大全及做法，烹飪好吃的素炒疙瘩(一人份)方法")
發表於：06-12
用料普通麵粉100克水50g左右香菇3大朵胡蘿蔔半根80g左右豌豆一小把筍乾(可用鮮筍)一片隨意蔥花薑末適量生抽一大勺醬油一小勺鹽1g香醋一小勺植物油素炒疙瘩(一人份)的做法提前泡發好香...
![咖哩素炒時蔬糙米飯（一人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的咖哩素炒時蔬糙米飯（一人份）方法]( "咖哩素炒時蔬糙米飯（一人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的咖哩素炒時蔬糙米飯（一人份）方法")
發表於：08-24
關於糙米：糙米的營養價值不用說了，可糙米飯的口感不是所有人都能適應，如何讓家人愛上糙米飯呢？我的方法是：最開始一半白米，一半糙米，慢慢習慣之後不斷增加糙米的比例。可以變著花樣做各種炒飯...
![爆炒花甲(一人份)食譜大全及做法，烹飪好吃的爆炒花甲(一人份)方法]( "爆炒花甲(一人份)食譜大全及做法，烹飪好吃的爆炒花甲(一人份)方法")
發表於：04-30
用料花甲400-500克韭菜80克爆炒花甲(一人份)的做法活花甲到盆裡，加自來水適量，不要沒過花甲，加幾滴香油，蓋上蓋子或再拿個同等打下的盆蓋住，搖晃10幾下，倒出沙水，加水適量，同樣不要沒過花甲，靜...
![元氣炒飯（一人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的元氣炒飯（一人份）方法]( "元氣炒飯（一人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的元氣炒飯（一人份）方法")
發表於：02-07
用料雞蛋1個洋蔥1/8個胡蘿蔔4-5片香蔥1根皮蛋腸2片香菜2根鹽、生抽、蠔油、白胡椒粉少許熟米飯半碗元氣炒飯（一人份）的做法原料切成小丁備用熱鍋入油（稍多一些），雞蛋打散，變嫩黃後盛出備用。...
![一人份鬆餅如何做才美味，怎麼做一人份鬆餅簡單又好吃]( "一人份鬆餅如何做才美味，怎麼做一人份鬆餅簡單又好吃")
發表於：12-07
家裡雞蛋告急，又很想吃蛋糕，一人份鬆餅瞭解下🤪特殊時期的解饞系列😷用料黃油7-8克牛奶60克雞蛋1個糖7克低粉28克水果有啥放啥，沒有就不放一人份鬆餅的做法烤箱200度連烤盤一起預熱，其他材...
![一人份鬆餅（格子餅）食譜大全及做法，烹飪好吃的一人份鬆餅（格子餅）方法]( "一人份鬆餅（格子餅）食譜大全及做法，烹飪好吃的一人份鬆餅（格子餅）方法")
發表於：05-21
剛好是一個鬆餅機的量用料牛奶30克黃油20克低筋麵粉40克白砂糖20克雞蛋1個泡打粉1.5克植物油少量一人份鬆餅（格子餅）的做法雞蛋（常溫）打散後，放入白糖拌勻，又加入牛奶攪拌，把黃油融化後放入拌...
![一人份全麥素餡餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "一人份全麥素餡餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-13
不算快手，但是好吃。麵糰重約170g，餡兒重約240g，做兩個比例剛好。因為油很少，所以調味主打蠔油和蝦皮，會偏“鮮”一些，不然吃起來就會很無聊。🌝別看韭菜、芝麻、蔥、香菇這些小配料雖然很少...
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