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全麥黑芝麻椒鹽花捲

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.89W
全麥黑芝麻椒鹽花捲的做法步驟圖

減脂黨隨便亂做

用料  

黑芝麻 12克
酵母 4克
鹽 適量
全麥麵粉 270克
橄欖油 適量
泡打粉 2克
牛奶 160克
花椒粉 適量

全麥黑芝麻椒鹽花捲的做法  

  1. 全麥粉，芝麻粉，泡打粉混合。牛奶熱到溫的程度加入酵母。把牛奶加入左邊的混合物裡。

    全麥黑芝麻椒鹽花捲的做法步驟圖 第2張

  2. 麵糰揉到光滑。我沒有等發酵，喜歡吃一發的。

    全麥黑芝麻椒鹽花捲的做法步驟圖 第3張

  3. 麵糰擀成大薄餅，大概5毫米厚吧。灑適量油鹽和花椒粉，油別多了！

    全麥黑芝麻椒鹽花捲的做法步驟圖 第4張

  4. 捲起來，卷緊一點兒。然後根據你每天吃的量切塊兒。

    全麥黑芝麻椒鹽花捲的做法步驟圖 第5張

  5. 放在蒸籠蓋蓋子醒發20分鐘左右。燒水蒸15分鐘完成。

    全麥黑芝麻椒鹽花捲的做法步驟圖 第6張
Tags：黑芝麻 椒鹽 花捲 全麥
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