《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”,這位將軍的任務就是率領“軍隊”,抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。
如果肝經出現了異常,身體即會呈現各種不適的症狀,如臉色發黃、喉幹、噁心、陰痛、腰痛、焦燥、失眠、缺乏決斷力等。解決這一系列的問題看上去比較費勁,其實,只需要你的舉手之勞——每天刮肝經。
用料
葛根 | 一斤 |
瘦肉 | 一斤 |
黑芝麻 | 一兩 |
黑豆 | 二兩 |
菊花 | 一兩 |
綠豆 | 一兩 |
胡蘿蔔 | 一根 |
紅棗.枸杞 | 適量 |
蓮子 | 二兩 |
清肝滋潤湯的做法
準備好所有材料,洗淨,肉.葛根.胡蘿蔔切塊
水燒開了把所有材料放進去,煮開一會蓋上鍋蓋,轉小火慢燉40分鐘就可以了。
開啟鍋蓋一股菊花香飄,出鍋前加點鹽
香香潤潤的很好喝哦,經常熬夜喝酒的朋友們你們要多喝哦,不加肉也可以,就當茶喝,煮一鍋喝上一整天。