我是宮寒體質,月經就沒正常過,吃了一些藥吃吃就好,不吃就沒有,後聽別人說喝姜棗茶可以調理,我就請中醫開了一個方回家自己熬,堅持喝了不到一個月,沒想到月經如期而來,肚子也不疼了!
如果你也有痛經,月經不調,量少、有血塊、宮寒、怕冷的話,不妨試一下,效果很好!
用料
姜 | 500克 |
枸杞 | 60克 |
黑糖 | 400克 |
紅棗 | 150克 |
桂圓 | |
黑糖桂圓姜棗膏的做法
最好選擇小黃姜,洗乾淨,切塊,榨汁
把材料準備好,倒入薑汁,加入紅糖,水開後倒入其他材料
這是熬了半個小時的狀態,中火,攪拌
一個小時後的樣子
熬到用鏟子提起一些薑汁,不易掉落就可以了,如有不懂得諮詢wcp871116