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小米南瓜卷

欄目: 菜譜視訊 / 釋出於: / 人氣:2.53W
小米南瓜卷的做法圖解 小米南瓜卷的做法步驟

直播的時候也有朋友問到,小米除了煮,還能做啥吃的?其實,小米的做法非常多,在咱文末的菜譜小程式‘跟著拾爸做輔食’裡面,就有好幾十種做法。



而吃剩的小米粥也可以和麵做成小米麵食。既避免了浪費,小米的軟糯清香也會讓麵食的口感更獨特。一次多備一些,做早餐做主食,都非常美味和方便~

用料  

中筋麵粉(普通麵粉) 150g
去皮南瓜 60g
小米粥 50g
紅棗 2顆
植物油 10g
細砂糖 5g
酵母 2g

小米南瓜卷的做法  

  1. 60g去皮南瓜切塊後冷水上鍋,大火蒸15分鐘蒸熟。

    小米南瓜卷的做法圖解 小米南瓜卷的做法步驟 第2張
  2. 南瓜去皮蒸熟壓成泥,放至不燙手。

    小米南瓜卷的做法圖解 小米南瓜卷的做法步驟 第3張
  3. 把150g中筋麵粉(或普通麵粉)和50g提前煮熟的小米粥混合,加入南瓜泥,10g植物油、5g細砂糖和2g酵母。

    小米南瓜卷的做法圖解 小米南瓜卷的做法步驟 第4張
  4. 用筷子攪拌成絮狀後,手揉成光滑不粘手的麵糰。

    小米南瓜卷的做法圖解 小米南瓜卷的做法步驟 第5張
  5. 蓋上保鮮膜,室溫下發酵至2倍大。

    小米南瓜卷的做法圖解 小米南瓜卷的做法步驟 第6張
  6. 把兩顆紅棗去核後切成小丁。

    小米南瓜卷的做法圖解 小米南瓜卷的做法步驟 第7張
  7. 在案板上撒上面粉防粘,把發酵好的麵糰揉搓排氣後,包入紅棗丁,再次揉勻。

    小米南瓜卷的做法圖解 小米南瓜卷的做法步驟 第8張
  8. 分成25g一個的面劑子,用擀麵杖分別擀壓成牛舌狀,沿一端捲起。

    小米南瓜卷的做法圖解 小米南瓜卷的做法步驟 第9張
  9. 在平底鍋刷上一層薄油,把面劑子碼入,先不要開火,加蓋醒發20分鐘。

    小米南瓜卷的做法圖解 小米南瓜卷的做法步驟 第10張
  10. 發好後開小火,燜煎至熟透,按下能回彈的狀態,即可出鍋。
    也可以用蒸鍋發酵至2倍大後,冷水上鍋,大火蒸12分鐘,關火後燜2分鐘出鍋。用平底鍋煎的話口感是酥脆和鬆軟相交織,有點像生煎包,而蒸的話口感和饅頭會比較接近。

    小米南瓜卷的做法圖解 小米南瓜卷的做法步驟 第11張

小貼士

工具:平底鍋、蒸鍋
熟練耗時:50mins(不含發酵時間)
適合物件:對以上食材不過敏