今天早上外婆蒸了太多紅薯根本沒法吃完。
看著就鬧心。
下午想要吃零食之際我打開了下廚房。
原帖是紅薯高纖餅乾。但是家裡沒有全麥粉。想到曾經做過瑪格麗特小餅很好吃。於是加了玉米澱粉和熟蛋黃。
按照我一直的習慣。油和糖都減少了一半。
烤出來非常的香。
絕對是居家旅行看劇解饞必備!
經過po主剛剛精密的計算(工科女優勢!)
每一百克
熱量。 250.5kcal
蛋白質。 5.3g
碳水。 37.2g
脂肪。 42g
算到這裡不忍心再說它是低脂了
不過比起別的方子。
這應該好多了吧:)
減脂的朋友!不要貪吃啊!紅薯是好東西。黃油可不是!
第一次寫菜譜
希望大家喜歡~
用料
紅薯(熟重) | 300g |
低筋麵粉 | 160g |
玉米澱粉 | 40g |
無鹽黃油 | 50g |
芝麻 | 30g |
蛋黃 | 兩個 |
紅糖 | 30g |
熟蛋黃 | 兩個 |
低脂紅糖紅薯芝麻餅乾的做法
蒸好紅薯去皮搗碎
黃油室溫軟化後
加糖(分兩次加)
用打蛋器攪拌
加入生蛋黃。攪拌
加入紅薯泥攪拌
加入搗碎了的熟蛋黃
攪拌
加入黑芝麻 攪拌
分兩次加入 低筋麵粉和玉米澱粉混合物
揉成光滑麵糰後。擀平成大張麵皮。從上向下捲成卷。
包上保鮮膜。放入冰箱冷凍櫃。一小時後取出切成1cm厚的片。
烤箱175度預熱。定時30分鐘。此時將烤盤鋪好錫紙或油紙 切好的片碼上。入烤箱。
時間因人而異。聞到滿屋子香味。就守著上色(金黃)即可。