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低脂紅糖紅薯芝麻餅乾

欄目: 餅乾 / 釋出於: / 人氣:1.67W
低脂紅糖紅薯芝麻餅乾的做法步驟圖

今天早上外婆了太多紅薯根本沒法吃完。
看著就鬧心。
下午想要吃零食之際我打開了下廚房。
原帖是紅薯高纖餅乾。但是家裡沒有全麥粉。想到曾經做過瑪格麗特小餅很好吃。於是加了玉米澱粉和熟蛋黃。
按照我一直的習慣。油和糖都減少了一半。
烤出來非常的香。
絕對是居家旅行看劇解饞必備!


經過po主剛剛精密的計算(工科女優勢!)
每一百克
熱量。    250.5kcal
蛋白質。 5.3g
碳水。    37.2g
脂肪。    42g
算到這裡不忍心再說它是低脂
不過比起別的方子。
這應該好多了吧:)
減脂的朋友!不要貪吃啊!紅薯是好東西。黃油可不是!


第一次寫菜譜
希望大家喜歡~

用料  

紅薯(熟重) 300g
低筋麵粉 160g
玉米澱粉 40g
無鹽黃油 50g
芝麻 30g
蛋黃 兩個
紅糖 30g
熟蛋黃 兩個

低脂紅糖紅薯芝麻餅乾的做法  

  1. 蒸好紅薯去皮搗碎

  2. 黃油室溫軟化後
    加糖(分兩次加)
    用打蛋器攪拌

  3. 加入生蛋黃。攪拌

  4. 加入紅薯泥攪拌

  5. 加入搗碎了的熟蛋黃
    攪拌

  6. 加入黑芝麻 攪拌

  7. 分兩次加入 低筋麵粉和玉米澱粉混合物

  8. 揉成光滑麵糰後。擀平成大張麵皮。從上向下捲成卷。

  9. 包上保鮮膜。放入冰箱冷凍櫃。一小時後取出切成1cm厚的片。

  10. 烤箱175度預熱。定時30分鐘。此時將烤盤鋪好錫紙或油紙 切好的片碼上。入烤箱。
    時間因人而異。聞到滿屋子香味。就守著上色(金黃)即可。

    低脂紅糖紅薯芝麻餅乾的做法步驟圖 第2張
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