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紅薯紅糖黑芝麻煎餅

欄目: 微波爐食譜 / 釋出於: / 人氣:1.78W
紅薯紅糖黑芝麻煎餅的做法步驟圖

最近這段時間忙著減肥,但是天生就喜歡美食,尤其甜食,以前不喜歡吃紅薯,但是因為減肥愛上紅薯的味道,每天都在變著方法做紅薯餐,就想到了這道甜點

用料  

紅薯 2個
糯米 適量
玉米粉 適量
黑芝麻 適量
紅糖 適量

紅薯紅糖黑芝麻煎餅的做法  

  1. 先把紅薯熟,用微波爐烤熟也可,如果用微波爐,2個左右的紅薯高火6分鐘左右,我是用阿迪鍋蒸熟的,因為蒸的紅薯含水要比烤的多

  2. 把蒸熟的紅薯用勺子碾碎,再依次少量的新增糯米粉,直到和成紅薯麵糰,軟硬適中,在新增2到3勺玉米粉,接著和麵團,把和好的麵糰擀成一個長條,然後揪成一個一個的小團,用手把小團搓圓按扁,

  3. 製作黑芝麻糖心,先把黑芝麻在無油無水的鍋裡炒熟,把炒熟的黑芝麻和紅糖拌一起,我用的是自己家做的桂花紅糖,有濃濃的桂花味道,特別香甜

    紅薯紅糖黑芝麻煎餅的做法步驟圖 第2張
  4. 把做好糖心放入按扁的小團中心,

    紅薯紅糖黑芝麻煎餅的做法步驟圖 第3張
  5. 放好糖心的小團裹好,按扁,成餅的形狀,

    紅薯紅糖黑芝麻煎餅的做法步驟圖 第4張
  6. 煎鍋裡面放少許油,預熱,然後把小團下鍋,煎到兩面金黃,就可以出鍋了,但是因為紅薯很軟,最後煎到兩面都有點硬硬的出鍋才好吃

    紅薯紅糖黑芝麻煎餅的做法步驟圖 第5張
  7. 出鍋擺盤,就可以品嚐了

    紅薯紅糖黑芝麻煎餅的做法步驟圖 第6張

小貼士

加了糯米粉的紅薯比普通麵粉好吃,因為糯糯的,有嚼頭
糖心可以用紅糖芝麻,也可以用紅豆沙和綠豆沙花生醬代替,麵皮也可以用紫薯南瓜土豆代替