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每日減脂果蔬汁 day18

欄目: 減肥食譜 / 釋出於: / 人氣:2.88W
每日減脂果蔬汁 day18的做法步驟圖

不喜歡抱著啃水果，而且因為在減肥期間，要攝入維生素和低熱量的飽腹，蔬果汁再好不過了，營養豐富還熱量低（自主選擇低熱量果蔬）。最主要的是不用抱著啃。

用料  

荸薺 4粒
香蕉 1根
黃瓜 1/4根
橙子 1個
生薑 2片

每日減脂果蔬汁 day18的做法  

  1. 我沒有每天加生薑，但是生薑是促代謝的哦

    每日減脂果蔬汁 day18的做法步驟圖 第2張

  2. 荸薺清甜，黃瓜清新，橙子。。。。有渣，好在有香蕉中和，怕酸或者渣可以多放點香蕉減少橙子的用量，相對來說，有渣飽腹感更強吧

    每日減脂果蔬汁 day18的做法步驟圖 第3張
Tags：果蔬汁 Day18 減脂
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