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每日減脂果蔬汁 day7

欄目: 減肥食譜 / 釋出於: / 人氣:1.11W

每日減脂果蔬汁 day7的做法步驟圖

用料

黃瓜	半根
羽衣甘藍	1把
銀耳	適量
紅豆薏米水	適量

每日減脂果蔬汁 day7的做法

冰箱被家裡的爸媽捎來的東西塞的滿！滿！當！當！
接下來很久很久都可以愉快的果蔬汁了，都是自家的綠色瓜果🍆🍑🌽🥒🥬
為什麼用銀耳呢？
因為不喜歡費時費力抱著啃的東西啊，而且煮銀耳羹不放糖感覺就不是那個味道，減肥星人怎麼可能肆無忌憚攝取糖分呢？所以為了消滅銀耳，就把它，泡了洗了切吧切吧剁了。凍在冰箱，果蔬汁的時候加一點。
今天沒有加甜味型水果，果然羽衣甘藍要衝破它的禁制了啊

小貼士

加點甜味型水果或者增加黃瓜減少羽衣甘藍

Tags：果蔬汁 DAY7 減脂

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