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孕產婦補血益氣豆漿

欄目: 孕婦食譜 / 釋出於: / 人氣:1.42W
孕產婦補血益氣豆漿的做法步驟圖

不得不服老，已經到了保溫杯泡枸杞菊花的年紀；再也不是熬通宵喝啤酒

用料  

紅薯（去皮） 50克
黃豆 30克
小米 10克
鷹嘴豆 10克
水 1.2L
剩米飯 半碗

孕產婦補血益氣豆漿的做法  

  1. 紅薯去皮，切小塊，豆子洗一下浸泡5-6小時

    孕產婦補血益氣豆漿的做法步驟圖 第2張

  2. 加入破壁機 加入清水一升

    孕產婦補血益氣豆漿的做法步驟圖 第3張

  3. 按五穀豆漿程式 （這款豆漿比較稀，我願用豆漿模式，若是米飯量加多就改成雜糧糊）一個程式後 聽到提示音 即可 飲用

    孕產婦補血益氣豆漿的做法步驟圖 第4張

小貼士

米飯不可多放，量多容易打成米糊。

Tags：豆漿 益氣 孕產婦 補血
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