一把菠菜,一根火腿肠,三个鸡蛋,半碗面粉。。。一起来做超级快手好吃的营养早餐「菠菜饼」吧???全体师生静止在家的日子里,一日三餐都吃好喝好哈☺ง☺ง☺ง
用料
菠菜 | 1把 |
鸡蛋 | 3个 |
面粉 | 适量 |
火腿肠 | 一根 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 半勺 |
大葱 | 1小段 |
食用油 | 适量 |
小苏打 | 半勺 |
超快手早餐营养「菠菜饼」的做法
菠菜摘洗干净。
锅中加水,大火烧开,下入菠菜,加入小苏打,焯水二十秒,菠菜烫软即可。
捞出过冷水。
挤掉多余的水份,切成段。
大葱切葱花。
火腿肠去皮切块。
菠菜,火腿肠,葱花一起放入碗中,打入鸡蛋,加入盐和白胡椒粉。
搅拌均匀。
少量多次加入面粉,每加入一次充分搅拌均匀后再加入下一次。
直到搅拌成浓稠一点的面糊状即可。
电饼铛预热刷油。
到入面糊,用铲子铺平整。
盖上盖子,烙至底部上色,表面凝固,淋入适量食用油。
翻面,盖上盖子继续烙。
烙至两面金黄熟透即可。
切成自己喜欢的形状方便食用。
诱人不😄😄😄
小贴士
菠菜焯水加入小苏打,可以有效预防菠菜做熟后变色哈!