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营养早餐（快手早饭）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:6.44K
营养早餐（快手早饭）的做法步骤图

主食：紫薯玉米
蔬菜：青菜焯水后翻炒
蛋白质：鸡蛋
汤羹：枸杞红枣银耳莲子
水果：草莓

用料  

紫薯玉米青菜鸡蛋枸杞红枣银耳莲子草莓

营养早餐（快手早饭）的做法  

  1. 汤是晚上提前电饭煲预约好
    青菜焯水后热锅冷油，油热了翻炒下加盐，一点点生抽提鲜
    其它就是蒸蒸煮煮了

    营养早餐（快手早饭）的做法步骤图 第2张
Tags：快手 早饭 营养 早餐 营养早餐快手早饭
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