烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 主食做法 > 饼

软软的无油「松饼」|减脂期甜品

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:1.89W
软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图

喜欢星巴克的美式松饼，软软的，配上蜂蜜酱但是觉得有点甜了，个人不喜欢吃太甜的东西，这是我改良的配方，微甜且松软，喜欢吃甜的朋友可以多加一点糖

小朋友们可以放心吃的健康零食，担心长胖的都市丽人也可以吃的甜品

按照上面的比例操作绝对好吃，不好吃你们就过来打我吧

配料极其简单🥰🥰拒绝一切花里胡哨的东西
（因为我的厨房用具太简陋哈哈）

用料  

常温鸡蛋 1个
牛奶 60克
低筋面粉 50克
糖 10克
盐 1克

软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法  

  1. 蛋清蛋黄分离，蛋清的碗要无水无油

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第2张

  2. 蛋黄里加1g盐

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第3张

  3. 蛋抽搅拌均匀

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第4张

  4. 低筋面粉过筛

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第5张

  5. 加牛奶

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第6张

  6. 搅拌到均匀到无干粉就行，过程大概1分钟

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第7张

  7. 加一半糖

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第8张

  8. 自动打蛋器高速打发

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第9张

  9. 打发到可以提起尖尖角，蛋白霜像奶油一样

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第10张

  10. 混合

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第11张

  11. 翻拌均匀

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第12张

  12. 这样拌！和做戚风那货一样的手法

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第13张

  13. 不粘锅，开小火煎，大概20s翻面，拿不准时间的可以自由发挥，盯着这个松饼

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第14张

  14. 翻给你们看一下，讨厌都给我整生气了💢我这个铲有点厚不太好翻😭😭

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第15张

  15. 我还用烤箱烤了两个，更薄，口感脆一些，个人还是喜欢用锅煎的，很松软！！

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第16张

  16. 再撒一点糖霜就摆盘ok啦，刚煎出来的巨好吃，热气腾腾的奶香味，只有一点点甜，最重要是没有油，减肥女孩吃着就很心安理得😂😂

    软软的无油「松饼」|减脂期甜品的做法步骤图 第17张

小贴士

1.蛋白霜是重要步骤（不要泡打粉也可以很松软）

2.全程小火煎哦，不然会很丑，虽然不影响口感

3.也可以加香蕉泥，就不用加糖了

4.这个配方大概能做7-8个直径8cm的，够2人吃
你们可以按照自己的语言等比例增加用量

Tags：松饼 无油 甜品 减脂期 软软
猜你喜欢
减脂期甜品3——无油无糖燕麦蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期甜品3——无油无糖燕麦蛋挞方法 松软甜油饼如何做才美味，怎么做松软甜油饼简单又好吃 酵母版黑麦松饼（无油超松软，减脂主食）食谱大全及做法，烹饪好吃的酵母版黑麦松饼（无油超松软，减脂主食）方法 无糖无油无面粉 减脂期主食「燕麦香蕉松饼🥞」【减脂版铜锣烧 减脂期糯糯的松饼软妹食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期糯糯的松饼软妹方法 香香甜甜松松软软的快手烙饼——无油无糖无白面✌️食谱大全及做法，烹饪好吃的香香甜甜松松软软的快手烙饼——无油无糖无白面✌️方法 减脂期主食新吃法～无油低脂松软的全麦酸奶蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期主食新吃法～无油低脂松软的全麦酸奶蛋糕方法 平底锅无花果舒芙蕾松饼，减脂期的神仙甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的平底锅无花果舒芙蕾松饼，减脂期的神仙甜品方法 无油软糯香甜减脂期的百搭紫米馅料食谱大全及做法，烹饪好吃的无油软糯香甜减脂期的百搭紫米馅料方法 正宗美味的减脂期主食-松软无油无糖山药饼怎么做
相关文章
低卡减脂软软软，软到无边的全麦薄饼（空心饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂软软软，软到无边的全麦薄饼（空心饼）方法 焦糖饼干布朗尼🍪无油低卡❗️减脂期解馋小甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖饼干布朗尼🍪无油低卡❗️减脂期解馋小甜品方法 减脂期无糖甜品水果大福食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期无糖甜品水果大福方法 无油无糖减脂全麦红薯饼❗️软糯香甜0️⃣难度食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖减脂全麦红薯饼❗️软糯香甜0️⃣难度方法 减脂期甜品2——无油无糖香蕉蓝莓麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期甜品2——无油无糖香蕉蓝莓麦芬方法 无油低脂/减脂期可吃的甜品菜「蓝莓山药泥」食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低脂/减脂期可吃的甜品菜「蓝莓山药泥」方法 松软香甜淡奶油褐麦吐司🍞 适合减脂期或者三高人群食谱大全及做法，烹饪好吃的适合减脂期或者三高人群方法 无糖无油烤燕麦蛋挞 减脂期甜点蛋挞 减脂期早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油烤燕麦蛋挞 减脂期甜点蛋挞 减脂期早餐方法 低脂无油奶香凤梨软饼 一个只有40卡 无需揉面 减脂期友好｜健康甜点｜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无油奶香凤梨软饼 一个只有40卡 无需揉面 减脂期友好｜健康甜点｜方法 黑芝麻松软小蛋糕🍰无糖无油无面粉🎂超低卡 减肥减脂小甜品 养头发女孩必备食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻松软小蛋糕🍰无糖无油无面粉🎂超低卡 减肥减脂小甜品 养头发女孩必备方法
热门文章
减脂期间的甜品—低卡肉松小贝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期间的甜品—低卡肉松小贝方法 减脂期甜品4——无油无糖无面粉的超低卡魔芋蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期甜品4——无油无糖无面粉的超低卡魔芋蛋糕方法 低脂解馋 减脂期甜品「燕麦水果挞」无糖无油版简单又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂解馋 减脂期甜品「燕麦水果挞」无糖无油版简单又美味方法 「百合花开」减脂期馋甜品了怎么办？低脂无糖甜品可以有食谱大全及做法，烹饪好吃的「百合花开」减脂期馋甜品了怎么办？低脂无糖甜品可以有方法 谁说减脂期间只能吃草?无水无糖香甜软糯的黄金红薯饼给你答案。食谱大全及做法，烹饪好吃的谁说减脂期间只能吃草?无水无糖香甜软糯的黄金红薯饼给你答案。方法 减脂期无面粉甜品——红薯布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期无面粉甜品——红薯布朗尼方法 无糖豆乳布丁🍮减脂期甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖豆乳布丁🍮减脂期甜品方法 （减脂期）无油蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂期）无油蔬菜饼方法 0蔗糖无油版「芋泥酸奶蛋糕」减脂期甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的0蔗糖无油版「芋泥酸奶蛋糕」减脂期甜品方法 减脂期的甜品全麦苹果煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期的甜品全麦苹果煎饼方法 4减脂期佳品——无糖无油的面包食谱大全及做法，烹饪好吃的4减脂期佳品——无糖无油的面包方法 (无油)松软香甜的奶香玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的(无油)松软香甜的奶香玉米饼方法 无糖无油减脂全麦欧包！也能这么松软食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油减脂全麦欧包！也能这么松软方法 高颜值超快手无需称重三步搞定全麦松饼 减脂期无糖无油低卡全麦香蕉松饼 全麦铜锣烧 减脂期早餐 简单粗暴 减脂甜点五分钟搞定全麦香蕉松饼 全麦甜点舒芙蕾食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值超快手无需称重三步搞定全麦 黑麦软卷饼～减脂期主食（37）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦软卷饼～减脂期主食（37）方法
热门搜索
自用照烧鸡腿饭 椒盐桃酥改良版 巧做剩馒头 自制即食海带 家常羊排汤 麻辣四素 如何挑选梭子蟹 乱炖B 居然用陈皮这样做 龙虾尾回锅土豆粉 紫薯燕麦月饼 爽口白萝卜小菜 三明治机烤翅 南瓜火麻仁奶露 香橙戚风6寸 烤箱鸡肉干 没下 家庭版烤鱼超简单 养心益气 土豆烧四季豆豆角 红糖核桃脆饼 沙姜茄子煲 可做成豆沙馅料 早餐吃什么1 孩子们的心头好 小美蜂蜜面包 池浅 槐花窝头 番茄蘑菇鸡胸肉 鸡蛋玉米糊 黑芝麻莜面小餐包 家庭版烤松饼 电饭煲野米海鲜粥 桂花椰蓉面包 火腿肠饼 葱香蒸 中秋五仁月饼 冰糖葫芦来啦 复古少女心蛋糕 土豆丁炒肉捞面条 半茄 蜂蜜鸡翅烤箱版 吃鸡蛋糕 奶香芝麻麻薯 执子之手 川味肝腰合炒 油泼凉皮 素炒豆芽5分钟
推荐内容
快手 韭菜蛋饼 软香饼/无油/减脂代餐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手 韭菜蛋饼 软香饼/无油/减脂代餐方法 香香甜甜&松松软软的煎饼果子食谱大全及做法，烹饪好吃的香香甜甜&松松软软的煎饼果子方法 减脂期小甜品•超快手微波炉版无糖无油豆腐布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期小甜品•超快手微波炉版无糖无油豆腐布朗尼方法 松松软软低糖低脂肪的舒芙蕾蛋糕图解 无糖低卡减脂期的甜品草莓酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖低卡减脂期的甜品草莓酸奶方法 流沙红薯豆沙饼 儿童早餐 减脂无油 香甜软糯中式甜点食谱大全及做法，烹饪好吃的流沙红薯豆沙饼 儿童早餐 减脂无油 香甜软糯中式甜点方法 减脂早餐好搭档——无油软糯紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐好搭档——无油软糯紫薯饼方法 正宗美味的超松软黑全麦馒头（无糖无油适合减肥减脂）怎么做 软糯香甜奶香紫薯球(减脂期主食)食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯香甜奶香紫薯球(减脂期主食)方法 减脂期绝绝子甜品！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期绝绝子甜品！方法 无糖无油pancake松饼（松软版） | 消耗松饼粉食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油pancake松饼（松软版） | 消耗松饼粉方法 减脂期无油无糖燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期无油无糖燕麦饼干方法 减脂期甜品：超好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期甜品：超好吃方法 二月二自由烙春饼，无油无糖无白面，松松软软😘食谱大全及做法，烹饪好吃的二月二自由烙春饼，无油无糖无白面，松松软软😘方法 减脂期饮品如何做才美味，怎么做减脂期饮品简单又好吃 🐰无糖少油🐶减脂期甜品*紫薯蛋糕卷*可做戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的🐰无糖少油🐶减脂期甜品*紫薯蛋糕卷*可做戚风方法
最近更新
  • 番茄鸡蛋糙米饭「不言厨房」
  • 青蟹汤
  • 我的菜单（汇总学做过的）
  • 电高压锅版无黄油无糖面包
  • 不输烤肉店的香煎五花肉
  • 小炒豌豆粒
  • 小美 肉松酸奶蛋糕卷
  • 轻松熊系列马卡龙
  • 无水无泡打粉纯奶油外香脆内柔软的华夫饼
  • 双层夹心饼干
  • 无泪红葱酥
  • 月饼系列：传统五仁叉烧月饼
  • 美味红薯丸子(小时候的味道)
  • 淡奶油蔓越莓吐司（消耗淡奶油）
  • 啤酒鸭（碌鹅版）
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.