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香烤鸡胸肉西兰花饼

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:7.24K
香烤鸡胸肉西兰花饼的做法步骤图

用料  

西兰花 200克
胡萝卜 1根
鸡胸肉 100克
鸡蛋 2个
面包糠 30克
盐 适量
黑胡椒 适量

香烤鸡胸肉西兰花饼的做法  

  1. 西兰花、胡萝卜洗净，焯水一下，捞出沥干切碎，鸡胸肉水煮后撕碎，打入鸡蛋

    香烤鸡胸肉西兰花饼的做法步骤图 第2张

  2. 取一个碗，将西兰花、胡萝卜、面包糠、鸡蛋、盐、黑胡椒拌匀

    香烤鸡胸肉西兰花饼的做法步骤图 第3张

  3. 将拌好的料分成小团，压成小饼状，将做好的小饼放在烤盘上

    香烤鸡胸肉西兰花饼的做法步骤图 第4张

  4. 烤箱预热200度烤10分钟，取出翻面，再烤5分钟，至表面深金黄色

    香烤鸡胸肉西兰花饼的做法步骤图 第5张

  5. 蘸蛋黄酱或酸奶味道更佳

    香烤鸡胸肉西兰花饼的做法步骤图 第6张
Tags：鸡胸肉 西兰花 香烤
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