烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 主食做法 > 饭

减脂也能吃美食～（无油）电压力锅鸡腿饭

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:1.68W
减脂也能吃美食～（无油）电压力锅鸡腿饭的做法步骤图

压力锅方便省事省时间
调味料根据个人口味不一样，只能写适量
不放心咸淡，可以调好后，尝一下

用料  

琵琶腿 6
葱姜蒜 适量
生抽 适量
老抽 适量
盐 适量
花椒大料 一点点
五香粉 一小勺
胡椒粉 一小勺
洋葱 1/2个
0卡糖 一勺
料酒 适量

减脂也能吃美食～（无油）电压力锅鸡腿饭的做法  

  1. 鸡腿洗净，划几刀
    上面的调味料放在大盆里，加少许凉开水，腌制1小时
    （冰箱隔夜更入味）

    减脂也能吃美食～（无油）电压力锅鸡腿饭的做法步骤图 第2张

  2. 电压力锅铺洋葱，把腌好的鸡腿倒入

    减脂也能吃美食～（无油）电压力锅鸡腿饭的做法步骤图 第3张

  3. 铺匀

    减脂也能吃美食～（无油）电压力锅鸡腿饭的做法步骤图 第4张

  4. 按煮鸡肉键大约25分钟

    减脂也能吃美食～（无油）电压力锅鸡腿饭的做法步骤图 第5张

  5. 还不错哦

    减脂也能吃美食～（无油）电压力锅鸡腿饭的做法步骤图 第6张

  6. 鸡蛋煮熟，泡一会入味

    减脂也能吃美食～（无油）电压力锅鸡腿饭的做法步骤图 第7张

  7. 再来点配菜

    减脂也能吃美食～（无油）电压力锅鸡腿饭的做法步骤图 第8张

  8. 摆盘，开饭😄

    减脂也能吃美食～（无油）电压力锅鸡腿饭的做法步骤图 第9张

  9. 😍

    减脂也能吃美食～（无油）电压力锅鸡腿饭的做法步骤图 第10张
Tags：压力锅 无油 减脂 鸡腿饭
猜你喜欢
减脂期无油低脂电饭煲鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期无油低脂电饭煲鸡腿肉方法 无油版减脂电饭煲鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版减脂电饭煲鸡腿方法 电压力锅无水无油炖鸡腿鸡翅（翅中）减脂健身减肥增肌懒人食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅无水无油炖鸡腿鸡翅（翅中）减脂健身减肥增肌懒人食谱方法 黄焖鸡腿（电压力锅 电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄焖鸡腿（电压力锅 电饭锅版）方法 电压力锅无油版卤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅无油版卤鸡腿方法 减脂照样吃鸡腿，无油电饭锅一锅出食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂照样吃鸡腿，无油电饭锅一锅出方法 厨房小白也能做出美味！电饭锅/高压锅焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白也能做出美味！电饭锅/高压锅焗鸡方法 电压力锅无水无油炖鸡胸肉减脂健身减肥增肌懒人食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅无水无油炖鸡胸肉减脂健身减肥增肌懒人食谱方法 “压”饭(美的电压力锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的“压”饭(美的电压力锅)方法 低脂无油鸡腿(电饭锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无油鸡腿(电饭锅)方法
相关文章
减脂餐13-手残党也能做的无油烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐13-手残党也能做的无油烤鸡腿方法 电压锅鸡腿如何做才美味，怎么做电压锅鸡腿简单又好吃 「减肥也能吃」低脂美味 无油酱烤鸡架食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥也能吃」低脂美味 无油酱烤鸡架方法 电压力锅，快手无糖无油减肥咖喱鸡胸肉（咖喱粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅，快手无糖无油减肥咖喱鸡胸肉（咖喱粉）方法 红烧鸡腿（电饭锅版或压力锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鸡腿（电饭锅版或压力锅版）方法 小妙招：电压力锅也能做好吃的盐焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的小妙招：电压力锅也能做好吃的盐焗鸡方法 无油减糖电压力锅戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油减糖电压力锅戚风蛋糕方法 无油盐焗鸡（电压力锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油盐焗鸡（电压力锅版）方法 电压力锅闷鸡翅鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅闷鸡翅鸡腿方法 低脂美食 减肥也能吃的软糯卤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂美食 减肥也能吃的软糯卤鸡腿方法
热门文章
减脂也能吃！超简单的鸡腿饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂也能吃！超简单的鸡腿饭！方法 电压力锅无油无水炖猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅无油无水炖猪肉方法 电压力锅版五香鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅版五香鸡腿方法 酱油鸡腿｜夏日快手菜｜电饭锅就能搞定的美食食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油鸡腿｜夏日快手菜｜电饭锅就能搞定的美食方法 奥尔良电压力锅鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良电压力锅鸡腿方法 可乐鸡翅（有手就能做系列～电饭锅版不放一滴油🍗减脂也能吃🙊）食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐鸡翅（有手就能做系列～电饭锅版不放一滴油🍗减脂也能吃🙊）方法 无油卤菜（电压力锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油卤菜（电压力锅版）方法 电压力锅食谱~盐焗鸡腿（盖饭，煮面，带饭都很不错）食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅食谱~盐焗鸡腿（盖饭，煮面，带饭都很不错）方法 压力锅美食如何做才美味，怎么做压力锅美食简单又好吃 电饭煲/电压力锅盐焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲/电压力锅盐焗鸡方法 超绵软电压力锅奶酪蛋糕（电饭锅也适用）食谱大全及做法，烹饪好吃的超绵软电压力锅奶酪蛋糕（电饭锅也适用）方法 解放双手无油无水焗鸡翅（电压力锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的解放双手无油无水焗鸡翅（电压力锅）方法 杜坎食谱—空气炸锅烤鸡腿，减脂期也能吃哦食谱大全及做法，烹饪好吃的杜坎食谱—空气炸锅烤鸡腿，减脂期也能吃哦方法 半个小时超快手的电饭锅焖鸡（减脂也能吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的半个小时超快手的电饭锅焖鸡（减脂也能吃）方法 正宗美味的好吃的不得了的电压力锅煲焖鸡（一看就会，动手就能做）电饭煲也能做怎么做
热门搜索
简易日式肥牛饭 恬蜜 中种六合包 太暖心的寿喜锅 生乳卷甜甜圈 白素贞小青 懒人凉拌香椿 素炒空心菜梗 制冷 莴笋叶炒蛋 简单快手香蕉蛋糕 旧时 彩色儿童水饺 菌菇南瓜焖饭 手动吐司面包 健康版南瓜浓汤 loignon 碧根果肉桂卷 微波炉蛋白蛋糕 花鲢焖豆腐 身着 爱甜 大骨头莲藕汤 有没有爱吃芋泥哒 秋葵拌干豆腐 家常腊肠饭 鱼香红油菜苔 大山 焦糖坚果磅蛋糕 香拌花椰菜 春日限定槐花麦饭 摊豆腐 奶香绿豆糕极简 小熊早餐机 番茄酸辣面 莓果蛋糕 奶油甜玉米 青椒炒猪肚 超简单的一发馒头 素油炒面 猴头菇板栗炖乌鸡 荸荠肉圆 红豆薏仁米 酸甜魔芋丝 童年的豆沙饼 红枣鲜龙眼杂粮粥 鲜虾酸辣汤 快手菜杭椒炒鸡蛋
推荐内容
高压锅（电饭锅）盐焗鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的高压锅（电饭锅）盐焗鸡腿方法 营养美味省牙紫甘蓝（电压力锅快手减脂菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味省牙紫甘蓝（电压力锅快手减脂菜）方法 正宗美味的无油电饭锅鸡腿「宝宝辅食」怎么做 减脂食谱：电饭煲卤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂食谱：电饭煲卤鸡腿方法 减脂餐/卤牛腱子（电压力锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/卤牛腱子（电压力锅版）方法 电压力锅黑米糕（蛋糕功能）快手！无油！健康！食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅黑米糕（蛋糕功能）快手！无油！健康！方法 减脂无油无糖玉米蛋糕「电饭锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂无油无糖玉米蛋糕「电饭锅」方法 卤鸡腿（减肥无压力款）食谱大全及做法，烹饪好吃的卤鸡腿（减肥无压力款）方法 电饭锅焗鸡腿（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅焗鸡腿（无油）方法 电压力锅鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好 电压力锅也能出胶的南北杏银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅也能出胶的南北杏银耳汤方法 无水焗鸡（电压力锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无水焗鸡（电压力锅版）方法 怎么用电压力锅炖鸡腿 减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼方法 电压力锅美食的做法步骤详细图,操作简单味道好 电压力锅红烧猪蹄无油无盐无水食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅红烧猪蹄无油无盐无水方法
最近更新
  • 深夜诱惑---烤羊排
  • 懒人煎牛小排
  • 杨桃芒果沙冰
  • 鲜掉眉毛的花蛤肉炒蛋
  • 20分钟吃上爆香辣炒鸡块
  • 矜宸•普罗旺斯羊排配洋葱橙皮
  • 萝卜干大蒜炒腊肉
  • 巧克力棒-迷迭香
  • 炒薯角（可用空气炸锅/光波炉/面包机/烤箱/油炸锅/不粘锅等操作）
  • 年夜饭金元宝制作视频
  • 排骨蒸饺
  • 番薯饼（一学就会）
  • 凉拌青菜（微波炉）
  • 烘焙｜神仙颜值蛋卷，4种新手零失败蛋卷教程
  • 可可草莓卷
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.