红豆糯米南瓜盅

红豆 糯米 南瓜 营养搭配  美容瘦身 绝佳配方

用料  

红豆糯米南瓜盅的做法  

1. 小南瓜上当切掉一个盖子，去籽

2. 红豆糯米之前提前浸泡一夜，红枣泡4小时左右（红豆不充分浸泡不易蒸熟）

3. 泡发后装入南瓜盅

4. 入预热好的蒸锅，开锅转小火蒸50分钟

5. 蒸熟后的样子

6. 晾凉再切就不会散了

7. 成品

8. 成品

小贴士

南瓜里面蒸的食材可以根据自己喜好 变化，注意就是不同的食材需要蒸的时间长短不同！如果里面食材需要时间长可以提交蒸7层熟再装入南瓜盅！操作很简单！