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牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:3.09W
牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图

这款米饭拥有浓浓的椰香味道，因为使用炖锅，米饭炖的软软的，孩子吃起来更加容易。
而且自从有了孩子每天都在思考辅食怎么做，但是每天不是在陪玩就是在陪睡孩子，做辅食的时间并不是很多，用炖锅的话抽个零碎的时间全部放进锅里就不用管了，做好保着温，吃的时候也不会冷掉。

用料  

牛肉 30克
南瓜 30克
胡萝卜 20克
小青菜 20g
米 30g
椰浆 20克
水 60～80克
油 适量

牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法  

  1. 准备齐材料（嗯……缺个米，不要忘啦）

    牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图 第2张

  2. 牛肉，胡萝卜，南瓜切丝，小青菜切碎。

    牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图 第3张

  3. 锅里放油烧热

    牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图 第4张

  4. 依次放入牛肉，胡萝卜，南瓜翻炒

    牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图 第5张

  5. 稍微断生放入小青菜碎继续翻炒。

    牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图 第6张

  6. 直到全部断生

    牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图 第7张

  7. 米洗干净，放入炖盅

    牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图 第8张

  8. 在炖盅里先加入椰浆

    牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图 第9张

  9. 然后加入水（水量60～80g），按小朋友喜好和咀嚼能力，喜欢软一点就多放点水，然后把炒好的蔬菜放入炖盅。

    牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图 第10张

  10. 炖锅加水到水位

    牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图 第11张

  11. 放入炖盅支架和炖盅，

    牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图 第12张

  12. 功能选择“炖”，时间选择1h，然后盖上盖子按开始就可以去做自己的事情啦，炖锅会帮你完成后面的步骤～

    牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图 第13张

  13. 炖好之后，取出来（小心烫哦）

    牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图 第14张

  14. 小朋友很喜欢的。

    牛肉南瓜椰香炖饭（辅食）的做法步骤图 第15张
Tags：牛肉 辅食 椰香炖 南瓜
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