![Keto生酮 火爆生酮界的爱马仕炒饭，不知道是不是真的的做法步骤图]( "Keto生酮 火爆生酮界的爱马仕炒饭，不知道是不是真的的做法步骤图")
高油脂，酮学们说爱马仕炒饭简直流连忘返.那我试试好了！真的很好吃.
用料
| 五花肉 | 500g |
| 苹果 | 1只 |
| 姜 | 4片 |
| 料酒 | 一瓶盖 |
| 生抽 | 两瓶盖 |
| 老抽 | 一瓶盖 |
| 桂皮 | 一支 |
| 母丁香 | 3颗 |
| 花椒 | 2粒 |
| 猪大肠 | 250g |
| 花菜 | 500g |
Keto生酮_火爆生酮界的爱马仕炒饭，不知道是不是真的的做法
红烧肉怎么做的，参考我之前的食谱Keto生酮红烧肉.提前一夜做好就可以了.
![Keto生酮 火爆生酮界的爱马仕炒饭，不知道是不是真的的做法步骤图 第2张]( "Keto生酮 火爆生酮界的爱马仕炒饭，不知道是不是真的的做法步骤图 第2张")
榨碎的花菜在油中炒的干一些.有一点黄色就可以了.
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做好的五花肉倒入锅中大火炒起来（不要把汤倒进去）.
![Keto生酮 火爆生酮界的爱马仕炒饭，不知道是不是真的的做法步骤图 第4张]( "Keto生酮 火爆生酮界的爱马仕炒饭，不知道是不是真的的做法步骤图 第4张")
卤好的大肠加进去大火翻炒.
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加一些盐出锅.
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打包带去公司.
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小贴士
红烧肉要提前一夜做好，猪大肠做好买卤好的.不然很麻烦.
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