以前我家老婆大人在日本工作，那个时候打工很辛苦，如果自己在外面吃饭，一顿就要人民币100块左右，所以就和日本朋友学了这个主妇快手饭团
用料
| 米饭 | 6两 |
| 金枪鱼罐头 | 1罐 |
| 海苔 | 11片 |
| 寿司醋 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
| 沙拉酱 | 2勺 |
| 水(沾手水) | 一碗 |
1.准备材料，寿司醋，糖，沙拉酱，金枪鱼罐头，2.米饭晾凉打散
米饭打散后加入寿司醋，加这个是寿司醋没有固定量，根据自己的口味加，在日本每家的口味不一样，加的量也不一样
在米饭里加入适量糖，一点点加，根据自己的口味，边尝边加
沙拉酱两大勺和金枪鱼罐头搅拌在一起
搅拌均匀，金枪鱼沙拉酱可以用在这里也可以用在三明治里
然后都准备完了，准备开做，一沾水碗水很重要
手上沾水，抓一把米饭，用力揉成饭团
在饭团中间扣个窝
然后在弄好饭团洞里装上金枪鱼沙拉酱
然后在用米饭把金枪鱼覆盖上，揉成一个整体
用手握成一个三角行△，饭团经典形状
在底部粘上一片海苔
在取三片海苔切成细条
同样方式，在做一个饭团，揉成圆形，粘上碎海苔
在把余下的饭和金枪鱼沙拉酱混合在一起
搅拌均匀
我用一个装海苔的盒子，方形的，然后在盒子里面铺上保鲜膜，然后铺上海苔一张，然后涂上一层米饭和沙拉酱混合物压实
然后如此反复在抹一层米饭金枪鱼沙拉酱
压实
在放上一层海苔
直到最后一层
用保鲜膜把饭团包起来，这样携带非常方便，就成了午饭便当饭团
做好三种不同的
开吃
小贴士
1.米饭做熟了以后趁热倒入寿司醋和糖搅拌
2.捏饭团的时候，手上要记得沾水，只要觉得粘手了，就得沾水
烹饪屋
