想要早餐吃出营养，吃出花样？这道健康又馋人的“迷彩饭团”安利一下给你你爱的食材都可以加进去在家做超简单，小Baby也喜欢！想GET菜谱？先来点个赞吧～
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 西蓝花🥦 | 半个 |
| 香肠 | 1根 |
| 橄榄油 | 适量 |
健康又馋人的“迷彩饭团”的做法
西蓝花🥦水煮开
和香肠切丁
无水放橄榄油，孩子吃健康！
和昨天剩下的🍚一起炒的干一些，放点盐🧂鸡精！孩子的模具都可以！
三角形△，你喜欢的形状都可以！
再搭配一杯牛奶🥛蛋白和适量坚果燕麦片如何？
——这个饭团不简单！迷彩饭团菜单来啦~备好：米饭300g，西兰花100g，火腿粒40g，盐2g，橄榄油5g，
STEP 1: 西兰花放入锅中煮2分钟直至煮熟，冷却后切末
STEP 2：热锅1分钟，倒入橄榄油、火腿粒翻炒
STEP 3：倒入米饭、西兰花、盐翻炒均匀，放打撒的鸡蛋也可以不放，颜色更像迷彩色
STEP 4：炒好的米饭放入模压成饭团，或捏成喜欢的形状~迷彩饭团，有料又有“型”，从早餐开始给你满分的一天！
小贴士
西蓝花🥦.需要用水煮开在切末！
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