因为我健身,减脂,自己动手丰衣足食
用料
全麦紫薯牛奶馒头的做法
蒸紫薯🍠
搅匀🍠紫薯
加全麦低筋面粉和酵母
加牛奶揉面
保鲜膜包住常温下发酵至2倍大,常温下大概1个半小时,
再取出发酵的面团加些面粉继续揉大概十分钟,面团越揉越光滑越有劲,蒸出来的馒头越好吃,做玫瑰花瓣!
醒2分钟用大火烧开蒸20分钟,闷2分钟,全麦紫薯牛奶玫瑰馒头大功告成!