实在不知道早餐吃啥了。。。于是瞎折腾吧。。。至少营养丰富,简单上手啊。。哈哈
用料
馒头一个 | 125克左右 |
鸡蛋两个 | 80克左右 |
盐少许 | 5克左右 |
虾皮 | 可有可无可多可少 |
海参 | 可有可无可多可少 |
火腿 | 可有可无可多可少 |
炒馒头。。的做法
馒头切小块,火腿切小片,海参切小块。。。
馒头,海参收入碗中,加盐加蛋搅拌匀。。。
锅预热,倒入橄榄油(亚麻籽油,花生油,玉米油随便什么油啦),将2倒入锅中翻炒,蛋液成形加火腿片继续翻炒。。。熟,出之。。。。。
小贴士
凡人凡事,无非走心。。。安静平和愉悦的心情做出的美食必是好吃的。。。