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低卡奶油培根杏鲍菇魔芋面【300卡】

栏目: 面 / 发布于: / 人气:1.75W
低卡奶油培根杏鲍菇魔芋面「300卡」的做法图解 做法步骤

300卡路里享受奶油培根杏鲍菇面～

用料  

火鸡培根 2片/30g
杏鲍菇 150g
洋葱 50g
蒜 2-3瓣
half and half 30ml
牛奶（脱脂） 120ml
芝士 0.5-1片
盐 1小勺
淀粉 10g
胡椒粉 适量
魔芋面 150-250g
黄油 10g
黄油可以用0卡spray代替 适量

低卡奶油培根杏鲍菇魔芋面【300卡】的做法  

  1. 培根切小片，洋葱切小块，杏鲍菇用刮皮刀刮成薄片，蒜切碎。

  2. 水烧开煮魔芋面，捞出用冷水冲洗

  3. 黄油（或0卡spray）起锅，先炒洋葱、蒜和培根，再加入杏鲍菇炒至变软变色。

    低卡奶油培根杏鲍菇魔芋面「300卡」的做法图解 做法步骤 第2张

  4. 倒入half and half、牛奶和芝士搅拌融化。

    低卡奶油培根杏鲍菇魔芋面「300卡」的做法图解 做法步骤 第3张

  5. 加一小勺盐搅拌

  6. 加淀粉搅拌勾芡

  7. 出锅淋在魔芋面上，最后可以撒点胡椒（或任意香料）～yum

    低卡奶油培根杏鲍菇魔芋面「300卡」的做法图解 做法步骤 第4张
Tags：魔芋 低卡 奶油 培根 杏鲍菇
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