新鲜莲子香、糯、嫩,绝不仅仅是甜汤的佐料。南风肉也是当季的美食之一。当然没有的话,咸肉和火腿也是选项。
用料
新鲜莲子 | 200克 |
南风肉 | 1小块 |
黑木耳 | 1小把 |
姜 | 2片 |
葱 | 1根 |
盐 | 少许 |
糖 | 少许 |
黄酒 | 半汤勺 |
南风肉家烧新鲜莲子的做法
新鲜莲子甜糯,但莲心还是甚苦,可以把前面咖啡色的凸起切掉些,然后用尖筷子的一头把莲心顶出去。虽然可能会少掉些清热解毒的效用,但口味是人人见爱了。
南风肉切成和莲子差不多大小。热锅冷油,油温不要太高时,把南风肉煸炒下,然后放葱,姜,把肉煸到微微金黄色,南风肉香气溢出。
放入莲子一起煸炒15秒左右。
把黑木耳倒入锅中,沿锅边放入黄酒,同时加入清水,量是微微没过莲子。等大火煮开加入盐糖调味拌开,关火。
盛盘撒上葱花,完美。
小贴士
1.新鲜莲子会氧化,所以去莲心的速度要快。
2.当季的南风肉咸度鲜度都正好,也可以用咸肉和火腿,但最好用水煮下再用冰水泡下去除过咸的味道。