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周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食

栏目: 面条 / 发布于: / 人气:7.9K
周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图

不少人爱到外面吃烧烤,其实可以自己在家用电饼铛来做,比外面的干净卫生,且边吃边烤很有意思

今天给大家介绍几种,还可以自由发挥,烤各种喜爱的蔬菜哟
o(* ̄︶ ̄*)o

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用料  

老豆腐 适量
辣椒面 适量
孜然 适量
芝麻 适量
盐油红油香油等 适量
西芹 适量
生蘸酱油 适量
茄子 适量
米芽菜 适量
面条 适量

周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法  

  1. ~烤豆腐~
    材料:
    老豆腐(豆腐要用老豆腐,如果是厚块的,要切薄一点)、辣椒面(可以不要)、孜然、芝麻、盐、油、红油、香油、花椒油、山苍子油(可不要)、西芹、生蘸酱油(生抽:料:白糖=6:2:1)

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第2张
  2. 做法:
    辣椒面、孜然、芝麻、盐,将它们拌成干作料;将红油、香油、花椒油、山苍子油(可以不要)一起装进一个碗里;西芹切碎。先刷上油,预热好。这个电饼铛,预热好了以后,蓝色的灯会熄掉

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第3张
  3. 把豆腐块摆进去,刷上生蘸酱油,再撒上干作料,盖上盖,烤五分钟

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第4张
  4. 五分钟后,翻面,再刷上混合油,撒上西芹碎,盖上盖

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第5张
  5. 再烤五分钟就行了。

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第6张
  6. ~烤茄子~

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第7张
  7. 材料:
    新鲜的茄子、西芹、碎米芽菜、生蘸酱油、红油、花椒油、香油、几滴木姜子油(没有可不要)、油

  8. 做法:
    茄子对半切后再对半切,然后这样切斜刀(不要切断)

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第8张
  9. 然后,再换个方向,也切斜刀(不要切断)

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第9张
  10. 西芹切碎,加入碎米芽菜和生蘸酱油。再放红油、花椒油、香油,滴几滴木姜子油(没有可不要)

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第10张
  11. 然后,拌匀成调料酱汁

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第11张
  12. 在切菜时就预热好电饼铛(预热时,刷了点油),菜都准备好后,把茄子放上去,盖上盖烤

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第12张
  13. 五分钟后,把茄子翻过来,刷上酱汁,盖上盖子继续烤

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第13张
  14. 五分钟后,再翻过来,刷上酱汁,盖上盖,再烤两分钟就可以了。

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第14张
  15. ~烤面条~

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第15张
  16. 材料:
    酱汁(烤茄子的做法只用了炸茄花的十分之一的油,取出烤茄子后电饼铛里还有酱汁,可烤面条)、新鲜面条

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第16张
  17. 做法:
    把袋装新鲜面条(如果没新鲜的,要先煮一煮)放进酱汁中,放了些水

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第17张
  18. 盖上盖,烤两三分钟以后,翻一翻

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  19. 再盖上盖,烤两三分钟就可以了。味道好极了,简单又很美味的。

    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第19张
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    周一请吃素丨干净健康、无油烟的美味烧烤~烤豆腐烤茄子和烤面条•圆满素食的做法步骤图 第20张

小贴士

1. 豆腐烤完一锅以后,要把锅底的作料铲起来放到豆腐里。

2. 那茄子白了一点,两个茄子烤出来很多,这样做没有用锅做缩水大,简单,而且不担心火候。

3. 这种方法不能烤意大利面,意大利面不容易熟,除非煮好了再烤。

4. 特别提醒:电饼铛在工作时温度很高,要注意上盖也是锅底,操作时不要碰到金属盘,以免烫着。

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