想吃肉又想减肥怎么破😒少来点肉末,多来点鸡丝,又好吃又减肥,哇哦,美味😃
用料
面 | 适量 |
鸡胸肉 | 一块 |
黄瓜 | 半根 |
洋葱 | 适量 |
香油 | 0.5勺 |
蒜 | 2-3瓣 |
生抽 | 1勺 |
糖 | 适量 |
醋 | 适量勺 |
盐 | 少许 |
葱末 | 适量 |
芝麻 | 适量 |
姜片 | 3片 |
料酒 | 2勺 |
麻油 | 2勺 |
就想次的鸡丝肉末面条✔️的做法
水开下面,面条沸腾,放少量凉水点一下,这个过程两次,煮好过凉水; 鸡胸肉加姜片,料酒煮熟,捞出,撕成丝备用; 各种食材切丝,蒜切末,姜切片,葱切小段; 调料适量调匀,喜欢酸的醋就多加,不喜欢就少加活着不加,我喜欢吃麻油,所以加麻油; 面条从水里捞出摆盘,食材摆上,酱汁浇上,芝麻撒上,完美!
小贴士
在我的世界里,调料和食材纯看个人喜好,想吃就多放点,不太想吃就稍微点缀或者不放,食材可以自行调整,酱料不减肥的可以改成麻酱