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荷叶莲子粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.47W
荷叶莲子粥的做法图解 荷叶莲子粥的做法步骤

荷叶降压减脂莲子补脾止泻多喝荷叶莲子粥可以安神和减肥哦。

用料  

干荷叶 3、4片
莲子 10颗左右
胚芽米 150克（也可以用别的米不过胚芽米口感比较好）
冰糖 喜欢甜多放喜欢淡少放

荷叶莲子粥的做法  

  1. 首先先泡制荷叶水

    荷叶莲子粥的做法图解 荷叶莲子粥的做法步骤 第2张

  2. 泡制10-15分钟即可。

    荷叶莲子粥的做法图解 荷叶莲子粥的做法步骤 第3张

  3. 将食材放入准备好的粥锅里。

    荷叶莲子粥的做法图解 荷叶莲子粥的做法步骤 第4张

  4. 调至熬粥档30-40分钟即可。

    荷叶莲子粥的做法图解 荷叶莲子粥的做法步骤 第5张

  5. 趁热吃吧~

    荷叶莲子粥的做法图解 荷叶莲子粥的做法步骤 第6张

小贴士

忙碌的一天给自己熬一碗粥暖暖心和胃吧。

Tags：荷叶 莲子粥 荷叶莲子粥
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