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茯苓荷叶粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.02W

茯苓荷叶粥的做法步骤图，茯苓荷叶粥怎么做好吃

荷叶茯苓粥是一种养生保健粥，荷叶具有清暑热，生津止渴的作用，而茯苓能提高人体免疫功能，该粥清补为主，做法简单，好吃营养。
它的功效～清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效）。

用料

茯苓	20克
荷叶	10克
小米	100克
葡萄干或糖	适量

茯苓荷叶粥的做法

准备食材
锅中加水和所有食材，熬至小米粘稠，挑出荷叶扔掉即可。

Tags：茯苓荷叶好吃茯苓荷叶粥

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