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低卡超美味快手紫薯牛奶羹（粥）

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:3.32W
低卡超美味快手紫薯牛奶羹（粥）的做法步骤图

冬天加热牛奶就是热的啦
换成酸奶味道也很好！！（换成酸奶就是@许姑娘在远方的方子）
这个很快手 羹也更有饱腹感

用料  

紫薯 1个 150左右
牛奶 120g左右

低卡超美味快手紫薯牛奶羹（粥）的做法  

  1. 紫薯蒸熟

  2. 放入料理机 再加入牛奶开始搅拌…牛奶可以一点一点加 喜欢甜的调味自行加哈 我是觉得这样很美味了

    低卡超美味快手紫薯牛奶羹（粥）的做法步骤图 第2张

  3. 玉米片啥的自己加啦

小贴士

紫薯要削皮！！煮熟再下去！！

Tags：快手 牛奶 低卡超 紫薯 美味
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