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养生粥—红豆薏米银耳粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.42W
养生粥—红豆薏米银耳粥的做法步骤图

夏天是个祛湿的季节，在夏末做一碗健康祛湿消肿的养生粥吧

用料  

红豆 一把
薏米 一把
水 一升
冰糖 四颗
红枣 五颗
银耳 一朵

养生粥—红豆薏米银耳粥的做法  

  1. 把红豆薏米银耳提前泡上，我泡了三个小时左右

    养生粥—红豆薏米银耳粥的做法步骤图 第2张

  2. 放入电锅中，加入适当的水

    养生粥—红豆薏米银耳粥的做法步骤图 第3张

  3. 煮至沸腾关火焖半个小时

    养生粥—红豆薏米银耳粥的做法步骤图 第4张

  4. 焖好后用小火煮至沸腾加入切好的红枣

    养生粥—红豆薏米银耳粥的做法步骤图 第5张

  5. 后十分钟加入冰糖

    养生粥—红豆薏米银耳粥的做法步骤图 第6张

  6. 用小火煮半个小时左右，煮到自己喜欢的状态

    养生粥—红豆薏米银耳粥的做法步骤图 第7张

  7. 出锅

    养生粥—红豆薏米银耳粥的做法步骤图 第8张

  8. 喜欢留言点赞哦，祝您用餐愉快！

    养生粥—红豆薏米银耳粥的做法步骤图 第9张

小贴士

红豆和薏米泡之前我在炒锅里炒至微发黄，看个人喜好而定。
放冰箱冷藏口感更佳

Tags：红豆 薏米 养生
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