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养生银耳小米红豆粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:6.22K
养生银耳小米红豆粥的做法步骤图

用料  

小米 30克
银耳 半朵
红豆 5克

养生银耳小米红豆粥的做法  

  1. 凉水泡发木耳，小米红豆用水泡。用时三小时

  2. 银耳撕成小朵，冷水放入银耳，小米，红豆大火煮

  3. 煮开用筷子搅拌15下方便银耳出胶，改成中小火炖

  4. 中途可以适当搅拌几次，银耳出胶，小米红豆煮开，即可出锅

小贴士

红豆不易煮软，可以选择不放
搅拌步骤不能少，为了快速出胶
冷水下锅哦

Tags：养生 红豆
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