用料
| 靓靓走地鸡 | 4分一只 |
| 公鱿鱼 | 1斤 |
| 墨鱼仔 | 1斤 |
| 超大司头鱼 | 1斤 |
| 靓肥牛 | 1斤 |
| 鲍鱼贝 | 2斤 |
| 蚌仔 | 5个 |
| 大鲍鱼仔 | 3个 |
| 圣子 | 2斤 |
| 丝瓜 | 1条 |
| 玉米 | 1根 |
| 莴笋 | 1根 |
| 宁夏菜心 | 1斤 |
洗净去肚子，蒸3分钟就可以吃了
洗净一开二，蒸3分钟
鸡的4份1，起肉切丝，放点盐油糖黑胡椒碎酱油腌制一下，蒸3分钟。丝瓜莴笋切段，蒸3分钟。
这些买的时候叫商家帮忙开好，回来洗净就可以了蒸3分钟
鱿鱼和墨鱼仔洗净，鱿鱼切圈，墨鱼仔一开二，都是蒸3分钟就可以吃
肥牛2分钟
青菜要蒸5分钟
蒸锅底下放一点米，放水，一边蒸一边煮粥底
吃完后的粥底盐都不用放，全是海鲜的精华，一个字:鲜
小贴士
新鲜的食材不用担心会有腥味，有的只是鲜，鸡一定要买走地鸡，吃过你就会知道有什么不同！
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