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五红补血粥

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:6.55K
五红补血粥的做法步骤图，五红补血粥怎么做好吃

女生经期前后的神仙粥

用料  

红皮花生 150克
红枣 10颗
红豆 200克
红糖 适量
红枸杞 15粒

五红补血粥的做法  

  1. 红枣泡发1小时

    五红补血粥的做法步骤图，五红补血粥怎么做好吃 第2张

  2. 红豆泡发8小时

    五红补血粥的做法步骤图，五红补血粥怎么做好吃 第3张

  3. 红皮花生泡发4小时

    五红补血粥的做法步骤图，五红补血粥怎么做好吃 第4张

  4. 前三者煮上40分钟左右，在加入枸杞10粒

    五红补血粥的做法步骤图，五红补血粥怎么做好吃 第5张

  5. 加入适量红糖

    五红补血粥的做法步骤图，五红补血粥怎么做好吃 第6张

  6. 再煮上5分钟左右

    五红补血粥的做法步骤图，五红补血粥怎么做好吃 第7张

  7. 视频观看

    五红补血粥的做法步骤图，五红补血粥怎么做好吃 第8张

  8. 成品如下

    五红补血粥的做法步骤图，五红补血粥怎么做好吃 第9张

  9. 一碗五红补血粥就做好啦

    五红补血粥的做法步骤图，五红补血粥怎么做好吃 第10张

小贴士

注意给红枣去核，这样口感更好

Tags：五红补血粥 五红 补血 好吃
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