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养颜补血的红豆牛奶羹

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.39W
养颜补血的红豆牛奶羹的做法步骤图

用料  

牛奶 250克
红豆 50克
红糖 1块

养颜补血的红豆牛奶羹的做法  

  1. 红豆提前泡发三小时以上，一定一定要用红豆，不能是赤小豆噢，会特别特别特别难煮。

    养颜补血的红豆牛奶羹的做法步骤图 第2张

  2. 锅中加入500ml水煮豆子，煮到软糯为止。

    养颜补血的红豆牛奶羹的做法步骤图 第3张

  3. 加入一块红糖。

    养颜补血的红豆牛奶羹的做法步骤图 第4张

  4. 然后加入一盒牛奶，小火煮开即可。

    养颜补血的红豆牛奶羹的做法步骤图 第5张

  5. 甜度可以自由调节，一块糖的话有淡淡的甜味。

    养颜补血的红豆牛奶羹的做法步骤图 第6张

小贴士

女生每个月喝几次，对皮肤好噢！

Tags：牛奶 红豆 补血 养颜
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