烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 补血食谱

一份补气又补血的，菠菜蛋花汤，在女神节，做给你的她

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:2.49W
一份补气又补血的，菠菜蛋花汤，在女神节，做给你的她的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
菠菜 200g
虾皮 10g
香油 1勺
白胡椒粉 适量
盐 2克

一份补气又补血的，菠菜蛋花汤，在女神节，做给你的她的做法  

  1. 碗中磕入两个鸡蛋打散备用。

    一份补气又补血的，菠菜蛋花汤，在女神节，做给你的她的做法步骤图 第2张

  2. 菠菜洗净去根切段。

    一份补气又补血的，菠菜蛋花汤，在女神节，做给你的她的做法步骤图 第3张

  3. 放入开水中焯一下，捞出沥水。

    一份补气又补血的，菠菜蛋花汤，在女神节，做给你的她的做法步骤图 第4张

  4. 另起一锅水，大开后延边倒入打散的鸡蛋。
    放入菠菜，调味剂香油、白胡椒粉、盐。

    一份补气又补血的，菠菜蛋花汤，在女神节，做给你的她的做法步骤图 第5张

  5. 盛入碗中放入虾皮即可。

    一份补气又补血的，菠菜蛋花汤，在女神节，做给你的她的做法步骤图 第6张

小贴士

虾皮中含钙高，菠菜中含有草酸会影响钙吸收，草酸溶于水，焯水后可去除。

Tags：蛋花汤 菠菜蛋花汤 补血 做给你的她 菠菜 在女神节 补气 一份补气又补血的 女神
猜你喜欢
补血又养颜的气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血又养颜的气血双补汤方法 猪心安神补血补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心安神补血补气汤方法 女性必备&补血补气又安神的天麻红枣鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必备&补血补气又安神的天麻红枣鸡汤方法 补气补血-菠菜鸭肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血-菠菜鸭肉汤方法 女神汤－经期圣品气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的女神汤－经期圣品气血双补方法 猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）方法 一碗补血补气汤，让你变好看、而且精神饱满食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗补血补气汤，让你变好看、而且精神饱满方法 补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法 补血女神饮如何做才美味，怎么做补血女神饮简单又好吃 女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#食谱大全及做法，烹饪好吃的女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#方法
相关文章
秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法 补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！方法 女神汤--补气养血当归黄芪羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女神汤--补气养血当归黄芪羊肉汤方法 补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋方法 补气血女神粥的做法步骤详细图,操作简单味道好 冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法 补气补血养心安神鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血养心安神鸡汤方法 女神最爱补气血养颜五红汤~❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的女神最爱补气血养颜五红汤~❤️方法 补铁补血好喝又不腥的菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血好喝又不腥的菠菜猪肝汤方法 正宗美味的厚蛋烧沙拉：在吗？你有一份蛋白质补给到了怎么做
热门文章
早安*女性补气补血粥食谱大全及做法，烹饪好吃的早安*女性补气补血粥方法 补血神搭配→菠菜炒鸡血食谱大全及做法，烹饪好吃的补血神搭配→菠菜炒鸡血方法 桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）方法 滋补女神汤如何做才美味，怎么做滋补女神汤简单又好吃 红枣枸杞桂圆汤女人补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞桂圆汤女人补血补气方法 甘香甜美的参鸡汤来一碗吧~补气又补血！食谱大全及做法，烹饪好吃的甘香甜美的参鸡汤来一碗吧~补气又补血！方法 「漂亮汤」女生补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的「漂亮汤」女生补气血方法 补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法 补血益气的女生元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的女生元气汤方法 补气血-菠菜虫草猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血-菠菜虫草猪肝汤方法 女人补气血（乌鸡汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气血（乌鸡汤）方法 女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤方法 补气血粥（做给你关心的人）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血粥（做给你关心的人）方法 补血安神汤如何做才美味，怎么做补血安神汤简单又好吃 女人补气补血养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气补血养颜粥方法
热门搜索
雪媚娘快手版 疙瘩汤下锅烂 生第 风味爆香回锅肉 甜咸玉米粒 微辣北 手作艾草青团 茼蒿炒豆腐 点餐 芝士组 雪媚娘 不用油的红烧肉 烤箱孜然鸡米花 蔓越莓酸奶司康 山西年馍 永久 咖喱炖土豆 鸡翅爱上海鲜菇 姜汁豆腐泡 零失败钵仔糕 老味道果子汤 黄裳 无油酸奶乳酪蛋糕 艺焙麻薯粉 江湖水煮肥牛片 香麻软枣 快手葱油手抓饼 酸菜豆腐肉片汤 芝麻茯苓脆薄饼 自制代餐粉 陈ci黑椒烤土豆 餡兒 软炸糊 李元坤 减肥餐 烤西柚 问过 蔓越莓玫瑰豆浆 酸酸辣辣的嫩姜片 线椒炒鱿鱼 蒜香甜辣口味 浆糊 圣诞水果 绝味鸡脖家常版 酸萝卜干 猪血炒蒜苗无腥味 粥水涮鱼片 籽大孔 猪肉芹菜小包子 烤箱烤香菇豆腐皮
推荐内容
补气补血汤的做法 人生在世一口气之——补气养血鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的人生在世一口气之——补气养血鲫鱼汤方法 补气血补胶原蛋白的参茸花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血补胶原蛋白的参茸花胶汤方法 滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补方法 『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤方法 补血净血的小清新款——芹菜和菠菜在一起食谱大全及做法，烹饪好吃的补血净血的小清新款——芹菜和菠菜在一起方法 补气血汤如何做才美味，怎么做补气血汤简单又好吃 补血补铁的虾仁菠菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁的虾仁菠菜汤方法 补气补血补脑的汤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血补脑的汤汤方法 补气血安神汤茶（助眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血安神汤茶（助眠）方法 补气又补血的黄芪枸杞炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气又补血的黄芪枸杞炖鸡汤方法 黄芪红枣乌鸡汤 | 补气补血，女性必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪红枣乌鸡汤 | 补气补血，女性必备！方法 仙女の仙丹♡ 补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的仙女の仙丹♡ 补血补气方法 女神气血汤如何做才美味，怎么做女神气血汤简单又好吃 补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃 补气养血女神茶的做法步骤详细图,操作简单味道好
最近更新
  • 红烧牛肉炖土豆（配白皮面）
  • 简单易做的牛尾汤
  • 土豆蒸腐乳排骨
  • 好吃的面包
  • 减脂解馋 10分钟豆皮面条 翻滚吧豆皮
  • 又快手又松软的南瓜大麦芬，金灿灿好美味！
  • 糙米藜麦鸡肉粥
  • 邢小秋-慢炖酱肘子
  • 无油红糖减脂燕麦球
  • 百香果椰汁马蹄糕做法，千层马蹄糕制作流程，糕点详细教程
  • 宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉
  • 盐焗滑皮虾
  • 英式奶酪火腿斯康
  • 最简单的葱油饼你值得拥有！！！
  • 大姨妈圣品黑糖姜枣膏
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.