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暖胃又补铁的【红枣米浆】

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.37W
暖胃又补铁的「红枣米浆」的做法步骤图

清晨来一杯暖暖的红枣米浆,暖胃又暖心,美好一天由此打开!
本菜肴为FC1内置智能菜肴,路径:饮品类-红枣米浆,跟随智能菜谱,轻松享受美味!
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用料  

熟米 150g
红枣 25g(洗净去核)
核桃仁 15g
花生 15g
700g
红糖 30g
纯牛奶 250g

暖胃又补铁的【红枣米浆】的做法  

  1. 主锅中加入熟米饭、去核红枣、核桃仁、花生仁和水,盖上锅盖和量杯,设置:25分钟/98℃/2档熬煮。

  2. 加入红糖和纯牛奶,盖上锅盖和量杯,设置:2分钟/10档打浆。烹饪结束,待稍冷却后即可饮用。

小贴士

1、静置后米浆表面有一层“膜”属正常现象不影响食用。
2、核桃仁可放入烤箱,设置:8-10分钟/150℃烤制后去皮;核桃可用其他坚果仁替代。

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