补肾小偏方：核桃壳也能补肾！与鸡蛋同煮固肾气！
看你和家人有没有下列症状：1. 经常腹泻 2. 尿多甚至尿血 3.女性白带多、崩漏 4.男性遗精滑泄 5. 老人夜尿频 6. 小孩遗尿。这些现象都是肾气不固的表现。
核桃是我们平时最常吃的坚果，大家都认为核桃补脑，其实核桃也能补肾活血。吃核桃后留下核桃壳，用核桃壳煮鸡蛋是固肾气的良方。我们吃核桃剥壳时，桃仁之间会夹着一片小小的薄木片，将桃仁一分为二，既是“分心木”。核桃和与分心木都是固摄肾气的宝贝。
今天为大家带来一道食疗养生专家陈允斌老师的【核桃壳煮鸡蛋】。和茶叶蛋一样好吃，同时还能固摄肾气哦~
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用料
| 核桃壳 | 6个 |
| 鸡蛋 | 6个 |
| 酱油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
补肾固肾气，核桃壳煮鸡蛋的做法
核桃壳洗净，放入锅中加清水浸泡半小时
大火煮开，转小火煮一小时，晾凉
将洗净的鸡蛋放入晾凉的核桃水中
加入适量的酱油和盐，大火煮开转小火煮六七分钟
不要关火捞出鸡蛋，用小勺轻敲，如果感觉有弹性，说明蛋白已经凝固，可以将蛋壳敲成均匀的网状裂缝，便于入味。继续煮10分钟关火起锅。
小贴士
看你和家人有没有下列症状：1. 经常腹泻 2. 尿多甚至尿血 3.女性白带多、崩漏 4.男性遗精滑泄 5. 老人夜尿频 6. 小孩遗尿。这些现象都是肾气不固的表现。
今天为大家带来一道食疗养生专家陈允斌老师的【核桃壳煮鸡蛋】。和茶叶蛋一样好吃，同时还能固摄肾气哦~
可以浸泡一晚，第二天吃，鸡蛋会更入味。功效：补气、健脾、固肾。坚持用上面的方法煮鸡蛋，并且连汤喝掉，可以看看效果，为家里的老人准备更是有很好的保健效果
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