只想制作符合宝宝一天营养摄入的一餐
| 土豆 | 1个 |
| 瘦肉 | 30-50克 |
| 青菜 | 1颗 |
| 干木耳 | 1朵 |
| 熟米饭 | 1小勺（也可不放） |
| 花蛤汤 | 一小碗（也可用开水） |
准备好食材
煮一小碗花蛤汤备用
木耳泡发洗净切丁
蔬菜洗净切丁
肉🥩切丁
土豆🥔削皮上锅蒸熟压成泥
（我用的蒸蛋器蒸熟很快的，可以整个蒸或者切块蒸，最终它都要成泥的✌🏻）
热锅冷油（我用的是宝宝食用核桃油）
把肉丁炒熟
加入木耳丁炒熟
加入青菜翻炒
把刚才煮好的花蛤汤倒入（可先倒一些），加入一小勺米饭🍚，也可以不加，然后把土豆泥倒入搅拌翻炒（太干了的话再倒入一些花蛤汤）
最后就得到这样一碗土豆肉泥啦
小月龄宝宝所有食材都要用辅食机打成泥状
青菜可看宝宝喜欢更换不同的蔬菜补充不同的营养
用花蛤汤做会味道比较鲜，没有用开水也行
土豆就是主食，所以米饭加不加都可，要是土豆很小颗就可以加一点点，按宝宝平时的食量来做
做出来的土豆肉泥有一定黏性，可以带上一次性手套搓几个小丸子，让宝宝自己抓着吃（不介意宝宝吃的到处都是的家长可以这样做）
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