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小朋友爱吃食谱之【丝瓜荷包蛋汤】

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:2.42W
小朋友爱吃食谱之「丝瓜荷包蛋汤」的做法步骤图

既是汤也是菜，南方人家常菜必备。这道菜想要好吃，没什么特别的诀窍。简单易学，营养丰富，小朋友都很爱喝。

用料  

鸡蛋 1个
丝瓜 1根
姜蒜末 适量
牛奶 适量

小朋友爱吃食谱之【丝瓜荷包蛋汤】的做法  

  1. 先煎个全熟的荷包蛋 切块备用

    小朋友爱吃食谱之「丝瓜荷包蛋汤」的做法步骤图 第2张

  2. 两勺猪油！食用油和玉米油都不行，不香

    小朋友爱吃食谱之「丝瓜荷包蛋汤」的做法步骤图 第3张

  3. 放姜蒜末、丝瓜滚刀块炒香，断生。

    小朋友爱吃食谱之「丝瓜荷包蛋汤」的做法步骤图 第4张

  4. 倒入矿泉水，不用没过丝瓜，荷包蛋也放进去，我直接用锅铲切的块。

    小朋友爱吃食谱之「丝瓜荷包蛋汤」的做法步骤图 第5张

  5. 煮两分钟，水开了倒牛奶，脱脂全脂都行。适量就可以。加两勺盐、1勺鸡精、1勺胡椒粉

    小朋友爱吃食谱之「丝瓜荷包蛋汤」的做法步骤图 第6张

  6. 味道极鲜美～丝瓜清香很好吃，跟牛奶的奶味太好了，能喝一大碗～

    小朋友爱吃食谱之「丝瓜荷包蛋汤」的做法步骤图 第7张

  7. 荷包蛋煎的金黄，脆脆的边角泡在牛奶汤里，口感不油腻～满满一碗的营养

    小朋友爱吃食谱之「丝瓜荷包蛋汤」的做法步骤图 第8张
Tags：荷包蛋 丝瓜 食谱 小朋友
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