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虾仁什锦炒饭2岁宝宝

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:2.57W
虾仁什锦炒饭2岁宝宝的做法步骤图

补钙营养又好吃，米米两岁了，很多食材不用剁碎了。颜色鲜艳，宝宝很喜欢。我用的米饭是大米小米饭，给宝宝吃点杂粮。宝宝一岁以内的话不要用粗粮了。

用料  

虾仁 12只
鸡蛋 1个
盐 适量
米饭 1碗
胡萝卜 半根
玉米粒 适量
西兰花 1小朵
蚝油 1勺

虾仁什锦炒饭2岁宝宝的做法  

  1. 所有材料切碎

  2. 西兰花梗绰水30秒，花朵10秒。

  3. 起锅烧油，下胡萝卜丁，略炒软下虾仁，微变色下玉米粒和西兰花，翻炒几下放米饭和鸡蛋（事先滑熟的，也可以不放）。放蚝油、盐翻炒均匀出锅。

  4. 再配上冬瓜汤，完美。

Tags：虾仁 宝宝 炒饭 什锦
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