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宝宝肉松（无糖无油无盐）

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:1.86W
宝宝肉松（无糖无油无盐）的做法步骤图

自制肉松 吃的放心

用料  

姜 4片
葱 1根
猪里脊 180克
芝麻 少许

宝宝肉松（无糖无油无盐）的做法  

  1. ➡️ 猪里脊切块 用葱姜泡水 大概1小时（泡的的时间久一些 去腥）

    ➡️冷水 将泡好的猪肉 姜葱一起下锅 煮沸 捞出泡沫。继续将肉煮软

    ➡️煮好的肉捞出 用擀面杖敲打 打成肉饼 再用手撕成小块

    ➡️上锅小火翻炒至8-9分干

    ➡️用辅食棒打成蓬松状

    ➡️再倒入锅中炒干（不要太干了 炒得稍黄就行 一定要不停翻炒）

    ➡️再放黑芝麻 炒香

    ➡️最后用玻璃罐保存 (180g炒出来的量就是首图那么多 其实减半来做更好 宝宝吃不了那么多）

    宝宝肉松（无糖无油无盐）的做法步骤图 第2张

  2. 宝宝用来拌饭超香哦

    宝宝肉松（无糖无油无盐）的做法步骤图 第3张
Tags：肉松 宝宝 无油 无盐 无糖
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