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21天自制减肥餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.96W
21天自制减肥餐的做法步骤图，怎么做好吃

因为爱，把宝贝吃胖了，又因为爱，在把宝贝吃瘦回来。

用料  

生菜 片
西红柿 个
鸡蛋 个
西兰花 朵
鸡胸肉 块

21天自制减肥餐的做法  

  1. 早餐

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  2. 中餐

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  3. 早餐

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  4. 中餐

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  5. 早餐

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  6. 中餐

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  7. 平时晚餐一个西红柿，每到第三天加点肉类，今天是鳕鱼。第一天第二天西红柿🍅，第三天加点肉和西红柿，以其类推。

    21天自制减肥餐的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 多吃这些菜

    21天自制减肥餐的做法步骤图，怎么做好吃 第9张
Tags：减肥餐 21天自制减肥餐 好吃
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