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不一定减脂的餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.56W

不一定减脂的餐的做法步骤图，怎么做好吃

用料

碳水：三色糙米饭
蔬菜：什锦杂蔬粒，小白菜
蛋白质：鸡蛋，大虾，牛奶
水果：草莓，芒果，苹果，香蕉
坚果：每日坚果一袋	克
其他：醋溜土豆丝，杏鲍菇，拌饭海苔

不一定减脂的餐的做法

醋溜土豆丝，小白菜烫一下拌点酱，杏鲍菇煎一下放点烧烤料……这个菜谱不是严格意义上的减脂餐，因为那种减脂餐我已经吃了两个月，实在受不了就开始不停把它做得更好吃，于是乎就这样了……
鸡胸肉，土豆丝，煎鸡蛋，煎香菇，小白菜，猴姑米稀……
鸡蛋，鸡胸肉，油菜豆芽，鲜蘑……
……
……

小贴士

未完待续……

Tags：好吃减脂不一定减脂的餐

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