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减肥牛奶燕麦核桃粥

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.92W
减肥牛奶燕麦核桃粥的做法步骤图

这么一碗差不多350卡路里，我是标准用量的，还可以自己加一点芝麻粉，红枣，营养又减肥。

用料  

燕麦 27克
牛奶 250克
核桃 16克

减肥牛奶燕麦核桃粥的做法  

  1. 准备材料

    减肥牛奶燕麦核桃粥的做法步骤图 第2张

  2. 牛奶加麦片烧开，加入核桃。

    减肥牛奶燕麦核桃粥的做法步骤图 第3张
Tags：减肥 牛奶 核桃 燕麦
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