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节后减肥~蔬果酸奶沙拉

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.74W
节后减肥~蔬果酸奶沙拉的做法步骤图

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用料  

草莓
猕猴桃
樱桃小番茄
菠萝
水果黄瓜
脐橙
原味酸奶 一袋
薄荷 几根

节后减肥~蔬果酸奶沙拉的做法  

  1. 草莓去掉花萼，放在淡盐水里浸泡10分钟后清洗干净。菠萝淡盐水里浸泡10分钟，切块。猕猴桃和脐橙去皮切块。小番茄和黄瓜清洗干净后切块。所有食材切好以后放在自己喜欢的容器里。

    节后减肥~蔬果酸奶沙拉的做法步骤图 第2张

  2. 黄瓜最好选择这种水果黄瓜，这种小黄瓜口感最好。

    节后减肥~蔬果酸奶沙拉的做法步骤图 第3张

  3. 薄荷清洗干净后备用。如果没有，完全可以舍弃不放。

    节后减肥~蔬果酸奶沙拉的做法步骤图 第4张

  4. 原味酸奶一包。

    节后减肥~蔬果酸奶沙拉的做法步骤图 第5张

  5. 将一包酸奶浇在切好蔬果里。水果和大家可以根据自己的喜好随意搭配。其实加不加酸奶就已经很好吃了。

    节后减肥~蔬果酸奶沙拉的做法步骤图 第6张

小贴士

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2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

Tags：蔬果 节后 减肥 酸奶 沙拉
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