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健康低卡家常菜——黄瓜胡萝卜🥕炒鸡丁

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.99W
健康低卡家常菜——黄瓜胡萝卜🥕炒鸡丁的做法步骤图

简单好吃的快手家常菜
鸡丁配着黄瓜，口感特别好，用油量不高，营养满分。

用料  

鸡胸肉 1块
黄瓜 1根
胡萝卜 半根

健康低卡家常菜——黄瓜胡萝卜🥕炒鸡丁的做法  

  1. 食材备好

    健康低卡家常菜——黄瓜胡萝卜🥕炒鸡丁的做法步骤图 第2张

  2. 鸡肉去除多余的油，切成小块，
    加姜片，蒜，生抽，料酒，盐，黑胡椒腌制

    健康低卡家常菜——黄瓜胡萝卜🥕炒鸡丁的做法步骤图 第3张

  3. 黄瓜和胡萝卜切丁

    健康低卡家常菜——黄瓜胡萝卜🥕炒鸡丁的做法步骤图 第4张

  4. 不粘锅少许油，放鸡肉炒变色

    健康低卡家常菜——黄瓜胡萝卜🥕炒鸡丁的做法步骤图 第5张

  5. 加黄瓜和胡萝卜翻炒，淋生抽，蚝油，黑胡椒，翻炒出锅

    健康低卡家常菜——黄瓜胡萝卜🥕炒鸡丁的做法步骤图 第6张

  6. 撒白芝麻增香。

    清爽不油腻的一款家常菜；
    鸡丁和黄瓜搭配特别好吃

    健康低卡家常菜——黄瓜胡萝卜🥕炒鸡丁的做法步骤图 第7张

  7. 撒点白芝麻和黑胡椒，清香美味。

    健康低卡，热量不超标哦。

    健康低卡家常菜——黄瓜胡萝卜🥕炒鸡丁的做法步骤图 第8张

  8. 小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公粽号，喜欢可以去找我💗。
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    健康低卡家常菜——黄瓜胡萝卜🥕炒鸡丁的做法步骤图 第9张

小贴士

胡萝卜不喜欢生的口感，可以提前焯水。

Tags：胡萝卜 健康 鸡丁 低卡 家常菜
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