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减肥路漫漫之荞麦凉面

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.24W
减肥路漫漫之荞麦凉面的做法步骤图

又想瘦，还要健康的瘦，太难了

用料  

鸡蛋 2个
荞麦面 自定
菠菜油麦菜 一拳
小米辣 1
杭椒 1个
蒜 1
生抽 适量
醋 自定
芥末 自定

减肥路漫漫之荞麦凉面的做法  

  1. 酱料汁：椒和蒜放一点橄榄油加热出香味

    减肥路漫漫之荞麦凉面的做法步骤图 第2张

  2. 酱料汁：出香味后拿下来，放生抽、醋、芥末

    减肥路漫漫之荞麦凉面的做法步骤图 第3张

  3. 配菜，这个量还是很多的，面可以少一点

    减肥路漫漫之荞麦凉面的做法步骤图 第4张

  4. 多了，吃完配菜还剩下了

    减肥路漫漫之荞麦凉面的做法步骤图 第5张

  5. 酱汁到之前加点水，要不然会咸。有点撑，感觉不是减肥

    减肥路漫漫之荞麦凉面的做法步骤图 第6张
Tags：凉面 荞麦 减肥 漫漫
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