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减肥健康暖心可爱晚餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.39W
减肥健康暖心可爱晚餐的做法步骤图

半夜很饿,突然想吃点东西,但是又在减肥,所以便想到不如做一点健康简单的东西吧。看着心情也很美丽❤️

用料  

鸡蛋 1只
小白菜 一个
红辣椒 适量
白蘑菇 两个
德国香肠 半只
适量

减肥健康暖心可爱晚餐的做法  

  1. 将所有食材,洗净切到自己喜欢的形状。(白菜可以不用切)
    打蛋

  2. 用水煮白蘑菇和白菜,大概两分钟。

  3. 等锅热了,下鸡蛋 底层有点成形后,开始用筷子搅拌(速度不要太快)搅到自己喜欢的熟度,起锅摆盘。记住放盐。
    继续煎辣椒,小白菜,蘑菇和香肠。盐适量。
    小白菜因为煮过,可以早起锅。
    蘑菇煎至表面有些金黄,起锅。
    香肠曲卷,起锅。
    摆盘,就成功啦。
    最后可以加适量酱油或蚝油❤️

小贴士

适量放盐。
简单好吃。

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